Глинтвейн — это не только вино: рецепт необычного смузи от выпускницы Ле Кордон Блю

Какие у тебя ассоциации со словом глинтвейн? Что-то горячее, терпкое, возможно, алкогольное?

А если мы скажем тебе, что глинтвейном может оказаться смузи? 

Этим необычным рецептом на своей странице в Instagram поделилась победительница МастерШеф и выпускница Ле Кордон Блю Асмик Гаспарян.

Ингридиенты:

• банан
• специи
• вишневый сок
• семена чиа
• молоко
• овсяные хлопья
• мёд 

Читать по теме

Проще не бывает! Быстрый рецепт десерта с малиной от финалистки шоу Холостяк

Этот десерт займет у тебя всего 15 минут, но ты будешь в восторге от его вкуса. Простой и быстрый рецепт от Яны Станишевской.

Приготовление:

1. Для того чтобы взбить смузи, нам понадобится блендер. 
2. В чашу блендера кладем бананы и заливаем вишневым соком, добавляем немного овсянки и специи, взбиваем.
3. Далее нам нужно добавить молоко и мед по вкусу. Опять взбиваем до однородной массы.
4. После этого добавляем полезные семена чиа.

Вот и все. Готово! Приятного и полезного аппетита!

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Asmik Hasparian (@asmikgasparian)

А если ты не любишь семена чиа или они тебе не по карману, помни, что есть украинские заменители.

Они не уступают полезным свойствам даже ягодам годжи.

Напомним, что ранее мы рассказывали о том, что такое суперфуды и чем их заменить.