Липовый чай, в беду спасай! Противовоспалительная и успокаивающая польза напитка

Болит горло? Ноют мышцы? Отеки под глазами? Вернулся(-лась) домой в стрессе? Плохое настроение? Избавиться от всех этих опасных и раздражительных симптомов может немного помочь ароматная чашка липового чая.

Именно так! Обычные цветки липы, которые появляются весной на дереве в соседнем дворе, являются неисчерпаемым источником полезных эфирных масел, флавоноидов, фенольных соединений. Так в чем же польза липового чая?

Липовый цвет под микроскопом

Липовый цвет давно перестал быть “лекарством из бабушкиной копилки”. Его изучением плотно занялись учёные, планируя окончательно раскрыть все секреты.

Так, согласно проведенным исследованиям сербской ученой Тамары Павлович, в соцветиях и околоцветниках липы есть масса целебных антимикробных веществ и активных эфирных масел (в частности хлорогеновая кислота, кофейная кислота, астрагалин, кверцитрин и другие), которые убивают грамположительные бактерии, такие как стафилококк или кандида, и обладают седативным эффектом. Богат цвет липы и витаминами.

В цветках липы обнаружили витамины групп А, В, С, Е и РР, много железа, меди, марганца, цинка, являющиеся природными антиоксидантами и усиливающие метаболизм.

Популярности липовому чаю придает его доступность и утонченный вкус. Согласись, не так уж часто приходится лечиться с наслаждением. А здесь — именно тот случай! Однако, прежде всего обязательно посоветуйся с лечущим врачем. 

Липовый чай: полезные свойства

• помогает избавиться от бронхита и фарингита, воспаления легких;
• предотвращает развитие мочекаменной болезни;
• устраняет отеки, очищает организм от токсичных соединений;
• активизирует обмен веществ и нормализует работу пищеварительной системы;
• предотвращает заболевания сердца и сосудов;
• ускоряет мыслительные процессы и улучшает концентрацию внимания;
• способствует лишению синдрома хронической усталости;
• облегчает приступы гнева и раздражения.

Фото: Pexels

Польза липового чая для женщин

Липовый чай для женщин:

• снимает болезненные симптомы при менструации;
• снижает количество приливов жара во время климакса;
• укрепляет здоровье беременных женщин и положительно влияет на формирование систем органов у плода;
• увеличивает количество витаминов и минералов в молоке при грудном вскармливании.

Любят липу и косметологи. Крепко заваренным липовым чаем можно протирать кожу лица и так избавиться от шелушения, покраснения и воспаления. А если полоскать липовым чаем волосы, они будут лучше расти и перестанут выпадать.

Читать по теме

Чем полезен имбирь: эксперт о пользе для организма человека

Чем полезен имбирь и как сделать из него ароматный чай дома — читай в материале.

Польза липового чая для мужчин

Мужчинам липовый чай врачи советуют пить вечером.

Липовым чаем полезно восстановить силы после тяжелого физического труда или сильных нагрузок после тренировок в спортзале.

Справляется липа и с сугубо мужской проблемой — она эффективна при воспалительных поражениях предстательной железы.

Можно ли детям пить липовый чай

Детям липовым чаем можно давать как вспомогательный жаропонижающий напиток. И особенно хорош он, когда у ребенка есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Чай из липы обладает обволакивающим и противовоспалительным эффектом, успокаивает раздраженную слизистую желудка.

Он справится с коликами в животе новорожденных. Обеспечит самым маленьким деткам здоровый и крепкий сон, а если ребенок нервничает — успокоит его.

Крайне важно начинать давать ребенку чай с совсем небольших порций, буквально несколько глоточков. А затем постепенно увеличивать дозу. Ведь может случиться, что у ребенка есть аллергия на липовый цвет.

Очень важно: прежде чем давать ребенку чай, посоветуйся с педиатром.

Рецепты липового чая

Липовый чай против отеков и проблем с мочеиспусканием

Залей 3 ст. л. липовых соцветий 1 л кипятка на 10 минут. Отфильтруй, добавь мед по вкусу, пей в теплом виде в любое время.

Чай из липы и ромашки против бессонницы

1 ч. л. травяного сбора из липы и ромашки залей стаканом (250 мл) кипятка, дай настояться 10 минут и пей.

Чай с липой и мятой для душевной гармонии

Завари в чайнике 2 ч. л. черного чая, 1 ч. л. липовых цветков и 1 ч. л. засушенной мяты. Залей 1 л кипятка и дай настояться. Если хочешь, можно добавить сахар или мед.

Липовый чай: вред для здоровья

Если слишком часто и много пить липовый чай, можно себе навредить. Хотя он и мягко лечит, его чрезмерное употребление может вызвать:

• снижение зрения;
• развитие сердечных патологий;
• расстройство в работе почек.

Пей липовый чай в течение двух недель, а потом делай перерыв, и ты никогда не нанесешь себе вреда.

А если хочешь узнать еще больше полезных советов о том, как укрепить себя, читай в нашем предыдущем материале о том, чем полезны для нашего здоровья тыквенные семечки. 

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.