Мне стыдно ходить с прокладкой: правда жизни после рака простаты

Проблемы с эрекцией, недержание, боль в паху — и это не простата. Это то, о чём молчат тысячи украинских мужчин. Эти симптомы могут свидетельствовать о дисфункции тазового дна. Это новая тема в мужской медицине, которую давно нужно вывести из тени.

Об этой болезни подробно рассказали журналисты The New York Times.

Дисфункция тазового дна: что известно

Издание также рассказало историю Чада Вударда. В свои 30 он ежедневно преодолевал десятки километров на велосипеде по Нью-Йорку, готовясь к Ironman, он и не подозревал, что эти тренировки обернутся для него медицинской проблемой, которую обычно связывают с женщинами или послеоперационными осложнениями.

Постепенно мужчина начал ощущать боль внизу живота, проблемы с эрекцией и недержание. Как выяснилось позже — это была дисфункция тазового дна, о которой он даже не слышал. Иронично, но сам Вудард уже тогда работал физиотерапевтом. Однако в большинстве учебных программ для реабилитологов тема мужского тазового дна — почти слепая зона.

Толчком к пониманию собственной проблемы стал вопрос уролога: А ты работаешь с мужчинами, у которых дисфункция тазового дна? Чад начал углубленно изучать тему — и нашел в ней себя. Позже он полностью выздоровел благодаря специальным упражнениям и теперь помогает другим.

Это больно, стыдно и неудобно. Но если знать, как работает тело — можно вернуть полноценную жизнь, — рассказал Чад.

Жизнь после рака простаты

Особенно сложной является ситуация для мужчин, перенесших операцию по лечению рака предстательной железы. Для многих из них недержание мочи — это реальность, которая заставляет носить прокладки. И часто мужчины испытывают стыд из-за этого, потому что общество не привыкло говорить о таких деликатных темах.

Проблемы с тазовым дном после лечения рака простаты — одна из основных причин недержания, боли и сексуальных расстройств. Однако из-за чувства стыда многие мужчины избегают обращаться за помощью и продолжают жить с этими симптомами в молчании.

Физиотерапия тазового дна — эффективный способ реабилитации, который помогает вернуть контроль над телом, уменьшить боль и восстановить качество жизни. Медики подчеркивают: не нужно стесняться своих проблем, ведь это не слабость, а последствие серьезного заболевания и лечения.

Почему эта проблема замалчивается

Хотя о здоровье женского тазового дна говорят все больше — и в СМИ, и в телемедицине, — мужские диагнозы до сих пор окутаны тишиной. Каждый шестой мужчина может иметь расстройство тазового дна, говорят урологи. Но многие вообще не знают, что такая анатомическая структура у них есть.

Часто ее дисфункцию путают с простатитом, инфекциями, венерическими заболеваниями или даже онкологическими признаками. Особенно уязвимы те, кто перенёс операцию на предстательной железе — после лечения рака. Такие пациенты чаще всего жалуются на недержание мочи, сексуальные проблемы, боль в промежности или паху.

Другие причины — стресс, постоянное сидение, запоры, чрезмерное напряжение во время тренировок (особенно велоспорта или тяжёлой атлетики), а также повреждение нервов в области таза, в частности пудендального нерва.

Как лечат дисфункцию тазового дна

Врачи советуют в первую очередь исключить инфекции или серьёзные заболевания. Если они не подтвердятся — пациента направляют к специалисту по физиотерапии тазового дна.

Лечение включает:

• упражнения на расслабление или укрепление мышц;

• массаж глубоких тканей;

• дыхательные техники (особенно диафрагмальное дыхание);

• использование УЗИ для обратной связи с пациентом в реальном времени.

Важно, что большинству мужчин не нужны упражнения Кегеля — они даже могут ухудшить состояние, если диагноз не подтвержден. А вот регулярная растяжка и подвижность — наоборот, способны поддержать здоровье.

Когда стоит обратиться к врачу

Если у вас появилась боль в паху, нарушение эрекции, неконтролируемое мочеиспускание или дефекация, либо ощущение скованности в нижней части живота — не откладывайте. Проблемы с тазовым дном — не только женские. И мужчины имеют право на комфорт, сексуальное здоровье и достойную жизнь без боли.

Ранее мы писали, как помочь пережить эмоциональную боль мужчине.

Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!