Без отопления и в разбитых домах: как постоянный холод убивает здоровье украинцев

Многие украинцы потеряли дома. Но еще больше продолжают жить в разрушенных квартирах или домах без света, воды и отопления. Причина проста и болезненна: людям никуда идти, они не хотят бросать то, на что зарабатывали всю жизнь.

В такие морозы, как сейчас, трудно не только обогреть жилье, но и хотя бы согреться самому. Издание The Independent рассказало, как постоянная жизнь в холоде влияет на людей.

Как жизнь в холоде влияет на здоровье

Важно, что речь идет не о холодном климате или среде. А о доме или квартире без отопления. В такой ситуации сейчас живут тысячи украинцев не только в прифронтовых селах, но и в крупных городах после российских ударов по энергетике.

Самыми уязвимыми к холоду являются пожилые люди. Даже в период отопительного сезона им часто недостаточно тепла от батарей. Есть те, кто в целях экономии не включает отопление, и этим вредит здоровью.

Прежде всего, холод негативно влияет на работу сердца. Организму приходится тратить больше ресурса на согрев, а это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому людям, которые страдают болезнями сердца, нужно жить в тепле.

Низкие температуры дома могут повышать артериальное давление, объясняет врач Чун Тан из Pall Mall Medical. Длительное пребывание в таком состоянии может увеличивать риск инсульта или сердечного приступа.

Холод дома вли и на дыхательную систему. Опаснее всего жить в холоде людям с астмой и хронической обструктивной болезнью легких. В такой среде хорошо размножаются грибки и плесень, которые могут вызвать вирусные инфекции и кашель.

Читать по теме

Позаботься о тепле и уюте: как выбрать электропростынь

Читай, как правильно выбрать электропростынь, в материале.

На суставы и кости низкие температуры дома влияют не менее пагубно. Больше всего достается тем, у кого артрит. Чтобы уменьшить вред для костей, нужно двигаться для согрева, а не использовать одеяла или алкоголь. Длительное проживание в холоде может вызвать остеопороз.

Недостаточное тепло дома влияет на работу мозга и умственные способности. Могут усилиться стресс, тревога и даже депрессия. Чувство усталости может расти каждый день, а привычная рутина становиться сложной.

От проживания в холоде больше всего страдают пожилые люди, дети и люди с хроническими заболеваниями. К примеру, болезнями сердца, астмой.

Что можно сделать

Если ты живешь в прифронтовой зоне, стоит попросить о помощи волонтеров — чтобы тебя вывезли в безопасное место, где будет крыша над головой, еда и тепло. По крайней мере, стоит переждать в теплых местах до наступления апреля-мая.

У волонтеров или местных властей можно попросить о помощи с отоплением — провести его или установить печь, остеклить окна.

Получи финансовую поддержку от государства на восстановление жилья, если его повредили россияне.

Если ты просто экономишь и не хочешь включать отопление — подумай о здоровье, ведь это самая дорогая вещь в нашей жизни. Закрой все щели и места сквозняков, сделай дом теплее. Чтобы платежки были меньше, можно оформить субсидию.

Не забывай питаться теплой едой и много двигаться.

Раньше мы рассказывали, как согреться ночью.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.