Многие украинцы потеряли дома. Но еще больше продолжают жить в разрушенных квартирах или домах без света, воды и отопления. Причина проста и болезненна: людям никуда идти, они не хотят бросать то, на что зарабатывали всю жизнь.
В такие морозы, как сейчас, трудно не только обогреть жилье, но и хотя бы согреться самому. Издание The Independent рассказало, как постоянная жизнь в холоде влияет на людей.
Как жизнь в холоде влияет на здоровье
Важно, что речь идет не о холодном климате или среде. А о доме или квартире без отопления. В такой ситуации сейчас живут тысячи украинцев не только в прифронтовых селах, но и в крупных городах после российских ударов по энергетике.
Самыми уязвимыми к холоду являются пожилые люди. Даже в период отопительного сезона им часто недостаточно тепла от батарей. Есть те, кто в целях экономии не включает отопление, и этим вредит здоровью.
Прежде всего, холод негативно влияет на работу сердца. Организму приходится тратить больше ресурса на согрев, а это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому людям, которые страдают болезнями сердца, нужно жить в тепле.
Низкие температуры дома могут повышать артериальное давление, объясняет врач Чун Тан из Pall Mall Medical. Длительное пребывание в таком состоянии может увеличивать риск инсульта или сердечного приступа.
Холод дома вли и на дыхательную систему. Опаснее всего жить в холоде людям с астмой и хронической обструктивной болезнью легких. В такой среде хорошо размножаются грибки и плесень, которые могут вызвать вирусные инфекции и кашель.
На суставы и кости низкие температуры дома влияют не менее пагубно. Больше всего достается тем, у кого артрит. Чтобы уменьшить вред для костей, нужно двигаться для согрева, а не использовать одеяла или алкоголь. Длительное проживание в холоде может вызвать остеопороз.
Недостаточное тепло дома влияет на работу мозга и умственные способности. Могут усилиться стресс, тревога и даже депрессия. Чувство усталости может расти каждый день, а привычная рутина становиться сложной.
От проживания в холоде больше всего страдают пожилые люди, дети и люди с хроническими заболеваниями. К примеру, болезнями сердца, астмой.
Что можно сделать
Если ты живешь в прифронтовой зоне, стоит попросить о помощи волонтеров — чтобы тебя вывезли в безопасное место, где будет крыша над головой, еда и тепло. По крайней мере, стоит переждать в теплых местах до наступления апреля-мая.
У волонтеров или местных властей можно попросить о помощи с отоплением — провести его или установить печь, остеклить окна.
Получи финансовую поддержку от государства на восстановление жилья, если его повредили россияне.
Если ты просто экономишь и не хочешь включать отопление — подумай о здоровье, ведь это самая дорогая вещь в нашей жизни. Закрой все щели и места сквозняков, сделай дом теплее. Чтобы платежки были меньше, можно оформить субсидию.
Не забывай питаться теплой едой и много двигаться.
Раньше мы рассказывали, как согреться ночью.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!