Многие девушки мечтают о скулах, как у Анджелины Джоли. Однако чтобы их получить, нужно изрядно поработать. Убрать щеки можно как с помощью фейсфитнеса, косметики, так и более простыми методами. Как убрать щеки в домашних условиях — читай в материале.
Почему появляются большие щеки
С возрастом овал лица может терять свою привычную форму и черты. От возможного провисания тканей не застрахованы даже стройные люди. На объем щек также влияют переедание, любовь к алкоголю и сладкому. Здесь эффект роста объемов будет распространяться по всему телу. Повлиять на появление асимметрии может и плохой сон. Весомую роль играют в этом процессе подушки: высокие и жесткие нарушают кровообращение и осложняют венозный отток от лица и головы, что приводит к появлению отеков.
Как убрать щеки: советы эксперта
Семейный врач Галина Похмурская отмечает, что выразительные скулы в сочетании с четким, подтянутым овалом лица всегда придают облику особую привлекательность и делают своего владельца визуально моложе.
Придать свежесть внешнему виду лица, а также сделать скулы выразительными, а лицо визуально худшим — можно, не прибегая к инъекциям красоты и пластическим операциям.
В этом случае на помощь приходит фейсбилдинг или гимнастика для лица. Это упражнения, позволяющие подтянуть мимические мышцы.
Избавиться от рыхлых щек и второго подбородка можно с помощью простых упражнений. Такая гимнастика направлена на восстановление кровообращения, удаление излишков жидкости из лимфатической системы, выработку коллагена и эластина, приводящие кожные клетки в тонус.
Как убрать щеки: упражнения для лица
- Округли губы, будто произносишь букву О. Зубы не должны быть заметны. Широко улыбнись, не обнажая зубы. Повтори шесть раз. Продолжая улыбаться, помести кончик указательного пальца в центр подбородка. Затем двигай нижней челюстью вверх и вниз, одновременно осторожно отклоняй голову назад. Расслабься и повтори еще дважды.
- Надувай щеки. С помощью языка перегоняй воздух с одной щеки на другую, поток воздуха должен быть над верхними зубьями. Старайся делать это как можно медленнее в течение 10 секунд. Повтори еще 10 раз.
- Плотно сомкни зубы и губы. Посчитай до 10, затем, разжав зубы, выдвину нижнюю челюсть немного вперед. Потом еще немного (столь далеко, насколько это возможно). Задержись на 5 секунд. Повтори 7-8 раз.
- Сильно втяни щеки (как рыбка). Попробуй при этом улыбнуться, почувствуй, как напрягаются мышцы щек. Задержись на 10 секунд. Повтори упражнение 10 раз.
Как убрать щеки: способы и почему они иногда не дают результатов
Косметолог Евгения Чех говорит, что иногда девушки не замечают никакого эффекта после выполнения упражнений для лица, щек.
В чем может быть дело:
- Неправильная техника выполнения упражнений. От качества выполнения массажа и упражнений зависит эффект. И если выполнять не так, как нужно, результата в лучшем случае просто не будет. Поэтому важно следить за техникой выполнения всех движений.
- Нерегулярные занятия. Эффект наступает только при регулярных занятиях.
- Неправильная косметика. Здесь нужно знать свой тип кожи, особенности своего здоровья, наличие или отсутствие аллергии. Поэтому изучи свой тип кожи и состав косметички.
- Возраст. Есть разница — начать заниматься собой в 30 или в 50+. Конечно, лучше поздно, чем никогда. Но лучше раньше, чем позже.
- Вредные привычки и отсутствие полезных. Курение, алкоголь, вредные условия труда отрицательно сказываются на внешности и здоровье. Если ты ведешь сидячий образ жизни, мало двигаешься, не пьешь воду, питаешься плохо, это также создает препятствия к получению быстрого результата!
Однако, чтобы кожа лица была ухоженной, нужно не только делать массажи, а использовать проверенные средства ухода и декоративную косметику. Ранее мы рассказывали о вреде тонального крема для кожи лица.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!