В условиях войны не каждый имеет возможность посещать стоматологов, чтобы следить за гигиеной и здоровьем полости рта. Стоматолог Алена Илюк поделилась советами, как уберечь детям зубы от кариеса в условиях эвакуации.
От чего отказаться для здоровья зубов
- Вместо леденцов детям лучше давать шоколад (либо никаких сладостей вообще).
- Помни: шоколад тает, а леденцы застревают в фиссурах зуба и, следовательно, быстро вызывают кариес.
- Печенье, особенно с липкой начинкой, липкие конфеты также лучше не давать.
- В качестве перекуса давайте яблоко и морковь. Они способствуют тренировке жевательного аппарата и очистке от налета.
Правильный уход за зубами
- Купи качественную щетку и монопучок.
- Зубная паста должна содержать фторид — это защищает от кариеса.
- Научи ребенка пользоваться зубной нитью.
- Приучи пить воду, а не соки и компоты с высоким содержанием сахара.
- Полоскание полости рта после сладкого является обязательным.
- Если находишься в пути, можешь использовать салфетки с ксилитом.
Содержание фторида должно быть:
- Для детей трех – шести лет — 550-950 ppm.
- Шесть лет и старше — 950 и 1450 ppm.
Кариес быстро разрушает зубы, а если он действует вместе с плохим питанием и отсутствием гигиены, то и подавно.
Ранее мы рассказывали, как облегчить острую зубную боль в домашних условиях.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!