Если тебя беспокоит постоянный и сильный насморк, а лекарства под рукой нет, мы расскажем, как облегчить дыхание без них.
Иглотерапевт Павел Ким поделился советами, как избавиться от насморка эффективно или остановить его развитие в самом начале с помощью точечного массажа.
Массаж носа от насморка
Сделай это простое упражнение, которое поможет тебе избавиться от насморка и дышать свободно.
- Положи пальцы на щеки таким образом, чтобы кончики средних пальцев легли на точки инь-сян. Смотри точки на картинке ниже. Выполни 36 движений средними пальцами от точек инь-сян до точки инь-тан между бровями и обратно.
Чем помогает массаж носа
1. Массаж точек носа очищает дыхательные пути, является профилактикой простудных болезней.
2. Эффективен в лечении ринита.
Эффект от массажа носа
Согласно традиционной китайской медицине, точки инь-сян считаются отверстиями, принадлежащими к крыльям носа, а точка инь-тан — отверстием небесного глаза.
Физическое влияние на эти точки может облегчить дыхание при заболеваниях носа, простуде, головных болях и других симптомах.
Массаж точек носа помогает высвободить дыхательные пути легких и способствует излечению заболеваний, связанных с закупоркой этих путей.
Ранее мы рассказывали, что делать, если кишечник дает сбой из-за стресса.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!