Все о седине и как ее предотвратить! Узнаем, почему седеют волосы даже у молодых людей

Седой волосок прибавляет лет? Этот навязанный обществом стереотип многим портит нервы и снижает самооценку. И абсолютно зря! Ведь ощущать себя полноценно можно при любом цвете волос. А вот почему седеют волосы — стоит знать.

Яркие блестящие волосы действительно считаются показателем общего крепкого здоровья. И, если они преждевременно теряют цвет и седеют, это должно стимулировать придирчивее присмотреться к собственному организму и провести этакую “инвентаризацию” самого себя.

Что ускоряет поседение волос:

• Курение и употребление алкоголя
• Эмоциональный стресс
• Употребление преимущественно рафинированной пищи
• Длительное пребывание на солнце (под ультрафиолетовыми лучами)
• Наличие в организме очагов воспаления
• Снижение функции щитовидной железы
• Генетическая склонность к преждевременной седине и несколько других

Почему преждевременно седеют волосы у женщин

Обычно медики-трихологи пользуются формулой, определяющей нормальный возраст для седины. Звучит эта формула так: в возрасте до 50 лет у половины населения может поседеть половина волос на голое.

Но недавние исследования показали, что улучшение условий жизни и питания существенно меняют статистику к лучшему, и сейчас сединой поражен значительно меньший процент людей.

Что касается женщин, то среди причин, которые чаще всего влияют на раннее поседение, отмечают: несбалансированное питание и склонность к стрессам.

Вызвать раннее поседение могут гормональный сбой и даже беременность. А также неправильный уход за волосами, который чрезмерно высушивает и делает его ломкими.

Кстати, европеоиды (т.е. мы с вами) седеют гораздо раньше, чем афроамериканцы. Белокожие — после 34 лет (+10 лет), а африканцы — после 44 (плюс 10 лет).

Чем объяснить, что волосы седеют неравномерно в зависимости от цвета кожи? А тем, что за цвет волос и кожи отвечает один и тот же пигмент: меланин.

Меланин в волосах производится меланоцитами, которые находятся в волосяных фолликулах (луковицах). Существует два типа меланина: черно-коричневый эумеланин и красновато-коричневый феомеланин. От их соотношения и зависит цвет наших волос.

Unsplash

Почему седеют волосы даже в молодом возрасте

Под влиянием отрицательных факторов количество мелантоцитов в фолликулах уменьшается и это приводит к потере пигмента.

Как свидетельствует научная статья из National Library of Medicine, ученые разрабатывают разные теории поседения волос. Среди них — процессу выработки меланина в волосах сильно вредит окисление.

Свободный кислород вызывает в фолликулах волосы окислительный стресс, и они прекращают производить пигмент. Предотвратить это может потребление продуктов с антиоксидантным действием.

Есть еще и новейшее исследование ученых, объясняющее, почему волосы седеют даже у молодых людей. Оно опирается на исследование стволовых клеток, известных своей уникальной функцией самообновления.

Согласно опытам ученых из Университета Нью-Йорка (NYU Langone Health), изданных в научном журнале Nature, для восстановления цвета волос стволовые клетки меланоцитов должны свободно двигаться в волосяных фолликулах и созревать там.

Под влиянием отрицательных факторов (того же окислительного стресса) часть стволовых клеток застревают, вовремя не созревают и не могут пройти процесс регенерации и превратиться в пигментные клетки.

В настоящее время ученые ищут способ, которым можно было бы восстановить перемещение стволовых клеток в зародышевый отсек, где они смогут производить пигмент. Если это произойдет, проблема поседения будет окончательно решена.    

Почему седеют волосы и как с этим бороться

• Волосы седеют из-за негативного воздействия ультрафиолета, поэтому трихологи советуют меньше находиться на открытом солнце, держать волосы покрытыми
• На раннее поседение мужчин и женщин влияет стресс. Чтобы предотвратить седину этого происхождения, следует корректировать эмоциональное состояние с помощью психолога и выписанных по совету врача успокаивающих препаратов
• Поседение вызывает недостаток витамина В12 и D3, поэтому нужно употреблять комплексные витамины или продукты с ними (рыбу, яйца, печень, молочные продукты)
• Следует пройти обследование, и в случае необходимости пролечить заболевание щитовидной железы. Люди с такими заболеваниями также в группе риска
• Отказаться от курения и алкоголя, которые также приводит к преждевременному поседению
• Раннее поседение может возникнуть при дефиците питания, белково-энергетическом голодании организма, особенно дефиците меди, железа, кальция и цинка, которые влияют на пигментацию волос.
• Поседение могут спровоцировать хронические заболевания у генетически предрасположенных мужчин и женщин. Их лечение значительно откладывает процесс.
• Раннее поседение может быть явным признаком скрытых болезней сердечно-сосудистой системы, а также риска потерять слух. Следует проверить себя, обратившись к специалистам.

Также ученые говорят, что кратковременного эффекта обновления волос можно достичь, используя качественные шампуни, в состав которых входят антиоксиданты: витамины С и Е.

Интересные факты о седых волосах:

Седые волосы становятся значительно толще естественно окрашенных.

У мужчин волосы седой бороды растут в четыре раза быстрее, чем обычные.

У женщин с седых волос скорее смывается краска, ведь из-за структурных изменений волосы хуже удерживают цвет.

Используй наши советы и откладывай поседение! И дело здесь не в цвете волос, а в твоем хорошем самочувствии!

А если хочешь узнать, как сделать так, чтобы кожа лица сияла, читай в нашем предыдущем материале советы от звездной ведущей Леси Никитюк.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.