Дневная дремота — сигнал тревоги: сонливость у женщин старшего возраста может свидетельствовать о деменции

Казалось бы женщины старшего возраста, которые кажутся уставшими, могут вздремнуть днем. Однако новое исследование бросает тревожный свет на эту привычку.

Чрезмерная сонливость у женщин старше 80 лет может быть не безобидным проявлением возраста, а ранним признаком серьезных изменений в мозге. Импульс вздремнуть может быть не проявлением усталости, а предвестником деменции! Читай самое интересное о результатах эксперимента — в нашем материале.

О чем свидетельствуют новые данные

Согласно изданию The Washington Post, у женщин старше 80 лет, у которых за пятилетний период значительно увеличилась продолжительность сна днем и ночью, вдвое более высокий риск развития деменции. Ученые проанализировали данные 733 участниц, у которых в начале исследования не было когнитивных нарушений.

Их сон фиксировался с помощью специальных наручных мониторов, а также дневников сна. В среднем за пять лет продолжительность ночного сна выросла до 19 минут, а дневная дремота — более чем на полчаса. Однако больше всего ученых обеспокоило не само количество сна, а его качество.

Тревожная статистика

Более 21% женщин попали в группу с заметным ростом продолжительности и качества сна. Именно в этой категории риск развития деменции был самым высоким. Всего 93 участницы (12,7%) получили диагноз деменции в течение исследования.

После учета факторов, таких как возраст, образование, расовая принадлежность и состояние здоровья, связь между повышенной сонливостью и риском деменции осталась статистически значимой. Интересно, что у женщин с просто ухудшенным ночным сном (без дневных дремот) эта связь была менее очевидной.

Тем не менее за пять лет суточные ритмы женщин в старшем возрасте могут существенно измениться.

Об этом сообщил автор исследования Юэ Лэнг.

Читать по теме

Заботься о себе смолоду! Как выявить деменцию и что делать, чтобы ее избежать

Замечаешь забывчивость и невозможность формулировать предложение? Это могут быть первые проявления деменции! Читай, почему она появляется и как ее избежать.

Как действовать в этой ситуации

Специалисты по вопросам сна считают исследование тревожным сигналом. Они призывают врачей и семьи не игнорировать изменения в режиме сна женщин старшего возраста. Особенно насторожить должно сочетание роста дневных дремот с якобы улучшением ночного сна.

Однако исследователи не утверждают, что сонливость вызывает деменцию. Скорее, она является симптомом или сопутствующим проявлением более глубоких изменений в мозге, которые еще не проявились.

Ранее мы рассказывали, как приложение для смартфонов может выявить раннюю причину деменции.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.