Длительное убеждение в том, что медицинская или рекреационная марихуана помогает преодолеть тревожность, депрессию и другие нарушения психического здоровья, оказалось научно необоснованным.
Согласно результатам двух новых масштабных анализов, опубликованных в марте 2026 года, использование каннабиса не облегчает симптомы большинства распространенных психических состояний.
Исследования, основанные на так называемом золотом стандарте научной проверки – рандомизированных контролируемых испытаниях – показали полное отсутствие доказательств того, что любая форма каннабиса (включая CBD и THC) является эффективной в лечении тревоги, депрессии или посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Ученые опровергли эффективность марихуаны в лечении тревожности и депрессии
Одно из ключевых исследований, опубликованное в журнале Lancet Psychiatry, охватило результаты 54 испытаний, проведённых в период с 1980 по 2025 год.
Ведущий автор анализа Джек Уилсон из Университета Сиднея отметил, что даже при использовании стандартизированных препаратов (капсул, спреев или масел) положительного влияния на психику не выявлено. Более того, в реальной жизни люди чаще всего используют марихуану путем курения, для которого доказательств эффективности еще меньше.
Исследования также подтвердили бесполезность каннабиса при лечении анорексии, биполярного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и шизофрении.
Профессор психиатрии Йельского университета Дипак Сирил Д’Суза подчеркнул, что, несмотря на одобрение медицинской марихуаны на уровне многих штатов США, современная медицина не имеет оснований рекомендовать ее для коррекции психического состояния.
Вместо ожидаемой выгоды регулярное употребление марихуаны несет значительные риски, особенно для уязвимых групп населения. Эксперты предостерегают, что употребление каннабиса во время беременности, в подростковом и молодом возрасте вмешивается в развитие мозга. У молодых людей с нарушениями настроения это повышает риск самоповреждения и суицидальных попыток.
Особую обеспокоенность вызывает тот факт, что современная марихуана стала более агрессивной: если в 1970-х годах содержание ТГК составляло около 4%, то сегодня в диспансерах можно найти продукты с концентрацией 35%, а в концентратах — до 80%.
Это делает сегодняшнюю траву в 20 раз мощнее той, что была популярной полвека назад, и в шесть раз повышает риск развития психотических расстройств у ежедневных потребителей.
В противоположность сомнительной пользе каннабиса ученые напоминают о существовании проверенных методов терапии. Наиболее эффективными на сегодняшний день остаются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОС) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Эти подходы имеют прочную доказательную базу и направлены на изменение отрицательных паттернов мышления и поведения, что позволяет добиться стабильной эмоциональной регуляции.
Вместо того, чтобы полагаться на вещество, которое может вызывать зависимость (по данным CDC, расстройство употребления каннабиса диагностируют у 3 из 10 потребителей), специалисты советуют обращаться к сертифицированным психотерапевтам и использовать действительно работающие методы.
Раньше мы писали, чем отличается медицинский каннабис от обычного — читай в материале, в чем их разница.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!