Життя після ампутації: реабілітація, адаптація та успішне повернення до активного життя

Що буде після операції?

Відразу після ампутації починається період відновлення, який складається з двох рівнозначних частин: фізичного та емоційного.

Навчитися ходити, повернутися до звичних справ і роботи — це важливі завдання, але не менш значущим є психологічне відновлення.

Після операції пацієнти часто стикаються з важкими емоціями, серед яких найпоширенішими є горе та почуття втрати. Основними причинами такого стану можуть бути:

звикання до відсутності кінцівки;

адаптація до відсутності функцій кінцівки;

прийняття нового образу свого тіла.

Також великий вплив має соціальний фактор. Людина може уявляти, як інші люди реагують на її зовнішній вигляд, що ускладнює емоційний стан.

Фото: Pexels

Дослідження показують, що переживання щодо зовнішнього вигляду можуть бути важчими, ніж втрата функції кінцівки чи органу. Наприклад, люди з протезом ока частіше переживають зміну зовнішності болісніше, ніж, власне, втрату зору.

Окрім того, раптовість травми також може впливати на емоційний стан. Наприклад, військовий, який втратив кінцівку, може переживати ситуацію важче, ніж людина, у якої ампутація стала наслідком хронічного захворювання.

Після операції пацієнти можуть переживати широкий спектр емоцій — від пригніченості до суїцидальних думок.

Багато хто проходить через стадію заперечення, коли не бажає приймати зміни, ігнорує реальність та уникає допомоги.

Важливо пам’ятати: відмовлятися від допомоги категорично не можна.

Чому важлива командна робота?

Реабілітація після ампутації, — це спільна справа, де кожен учасник команди має свою роль. До твоєї команди входять лікарі, терапевти, протезисти, а також близькі люди, — рідні, друзі та учасники груп підтримки.

Ти сам можеш вирішувати, хто буде частиною цієї команди та як розподіляться їхні завдання.

Важливо чесно говорити про свої почуття, плани та очікування. Поділись своїми цілями, наприклад, бажанням навчитися самостійно пересуватися по кімнаті або впевнено спускатися сходами.

Чітке визначення маленьких цілей допоможе зробити реабілітацію більш ефективною. Кожен досягнутий результат — це твій крок до великого успіху.

Протезування: що треба знати?

Життя з протезом руки

Реабілітація після ампутації пальців рук зосереджується на відновленні можливості виконувати щоденні справи. Спробуй наступне:

Одягайся самостійно. Заміняй ґудзики на липучки чи блискавки — це полегшить процес одягання.
Готуй їжу. Використовуй спеціальні пристрої для відкривання банок, нарізання продуктів чи приготування страв.
Повертайся до роботи. Якщо працюєш за комп’ютером, зверни увагу на спеціальні клавіатури, створені для людей з обмеженою рухливістю рук.

Фото: Pexels

Життя з протезом ноги

Навички пересування на протезі — це складний процес, який залежить від типу протеза, характеру травми та твоєї готовності докладати зусиль.

Протез нижче коліна забезпечує більшу стабільність, оскільки зберігається колінний суглоб, і адаптація проходить легше.
Протез вище коліна вимагає більше часу на навчання через наявність штучного колінного суглоба, який потребує особливих тренувань для правильного використання.

Фото: Pexels

Процес адаптації може тривати від кількох місяців до року. Усе залежить від твоєї наполегливості та мотивації.

Скільки часу потрібно для адаптації?

Кожен адаптується до протеза у своєму темпі. Більшість людей опановують основні навички ходіння за п’ять місяців, але цей процес може бути як швидшим, так і довшим залежно від індивідуальних обставин.

На початку реабілітації важливо звертати увагу на підгонку протеза та тренування рівномірного розподілу ваги. Це прискорить адаптацію і допоможе уникнути ускладнень.

Життя з очним протезом

Після встановлення очного протеза доведеться дотримуватися спеціальних правил гігієни та заходів безпеки:

Мий протез теплою водою або спеціальним розчином для контактних лінз.
Використовуй захисні окуляри під час занять спортом чи плавання.
Не соромся звертатися за психологічною підтримкою, якщо важко прийняти зміни.

Поради для успішної реабілітації

Слідкуй за харчуванням. Збалансоване харчування сприяє швидшому відновленню.
Будь фізично активним. Регулярні вправи підтримують м’язи у тонусі та покращують загальний стан.
Не нехтуй допомогою спеціалістів. Фізіотерапевт допоможе розвинути необхідні навички.
Шукай нові захоплення. Малювання, спорт чи музика допоможуть краще адаптуватися.

Життя після ампутації — це складний шлях, але його можна подолати.

Завдяки підтримці близьких, правильному підходу до реабілітації та твоїй наполегливості ти зможеш повернутися до активного життя, опанувати нові навички й знайти нові захоплення.

Не зупиняйся, продовжуй рух уперед!

Раніше ми писали про систему протезування в Україні: які виклики стоять перед пацієнтами та фахівцями, і які шляхи вирішення можуть забезпечити якісну реабілітацію?

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.