Глаз да глаз в онлайн-мире! 10 советов родителям, чьи дети не могут без соцсетей

Интернет имеет две кардинально разные стороны: одна может помогать познавать мир, развиваться, изучать новое, быть на связи с друзьями и родными в разное время суток на разных континентах. Другая сторона скрывает опасность: мошенничество, буллинг, идеализированная картинка, которая может привести к появлению депрессивного состояния, даркнет и т.д.

Но мы не можем отрицать того, что интернет стал неотъемлемой частью жизни людей, в том числе детей, ведь и обучение приходит онлайн. Но дети не только учатся, но и смотрят фильмы или сидят в социальных сетях. Они также представляют опасности как очевидные, так и скрытые.

Поэтому очень важно помочь ребенку настроить свою безопасность в социальных сетях, объяснить почему это необходимо. В UNICEF рассказали, как помочь ребенку быть в безопасности онлайн.

Как обезопасить ребенка в онлайн-мире: советы родителям

Говорить про опыт ребенка в онлайн-мире

Надо разговаривать с ребенком о том, как он себя чувствует, когда сидит в социальных сетях. Что ему нравится, а что нет, какие у него возникают ощущения и т.д.

Важно внимательно слушать ребенка и не обесценивать ответы, ведь это формирует доверие ребенка ко взрослому.

Надо научить распознавать риски

В Сети кроется много опасностей, в том числе кибербуллинг, мошенничество, нежелательный контент. Всё это может повлиять на психическое здоровье ребенка. Поэтому нужно объяснить, что в интернете не всегда сидят хорошие люди. Рассказать, почему нельзя распространять личную информацию (адрес, номер телефона, реальное местонахождение и т.п.) и почему пароли должны быть сложными, а двухфакторная аутентификация всегда включена.

Объяснить влияние социальных сетей на самооценку

В основном люди выкладывают в социальные сети только что-то хорошее, что не отражает реальную картинку их жизни. Дети могут не понимать этого и завидовать идеальным изображениям, а это в свою очередь может снижать их самооценку и навеивать депрессивные состояния.

Надо объяснить ребенку, что часто фото в соцсетях отличаются от реальности, а также люди могут использовать программы для обработки фотографий и т.д.

Фото: Pexels

Научить ребенка не сравнивать себя с другими

Надо объяснить ребенку, что важно критически относиться к увиденному в интернете, потому что, как мы знаем, фото могут отличаться от реальности. Надо фокусироваться на своих достижениях.

Поинтересуйся у ребенка, какие чувства у него возникают, когда он видит идеальные фотографии известных блогеров или друзей. Это поможет ему лучше понять свои эмоции и научит отслеживать, какой контент вызывает положительные или отрицательные реакции. Можно поделиться своим опытом, рассказать, что ты чувствуешь в такой ситуации, и как с этим справляешься.

Читать по теме

Хочу быть, как они! Почему люди создают себе кумиров и чем это может быть опасно

Рассказываем, почему люди испытывают потребность следовать чьему-то примеру и нормально ли это.

Надо контролировать экранное время

Контролируй экранное время ребенка, ведь длительное время в социальных сетях может вызвать усталость, тревожность и ухудшение качества сна. Надо объяснить ребенку, почему важно делать перерывы от социальных сетей и использования телефона в целом. Покажи, как настроить контроль своего экранного времени.

Составь план безопасности

Обсуди с ребенком базовый набор правил для обеспечения онлайн-безопасности. Поможет, например, регулярная проверка конфиденциальности в соцсетях, использование безопасных поисковых систем и принцип “думай перед тем, как опубликовать”.

Объясни, что каждый шаг в интернете оставляет цифровой след, который может повлиять на будущее.

Формирование здоровых онлайн-привычек

Надо не только запугивать ребенка, что интернет и социальные сети — это плохо. Расскажи, что соцсети могут быть полезны для развития навыков и обучения, но для этого их следует использовать ответственно. Составьте вместе список страниц или контента, которые доставляют радость ребенку и помогают развиваться. Поощряй подписываться на страницы, которые способствуют его положительному развитию.

Соблюдайте простые правила всей семьей:

• не пользуйтесь гаджетами за час до сна;
• не берите гаджеты с собой в комнату, в которой спите;
• выключайте телефоны во время семейных ужинов;
• поддерживайте дружбу в реальной жизни;
• стань примером для детей: ограничивай время, которое проводишь за гаджетами.

Фото: Pexels

Поддерживай ребенка при любых обстоятельствах

Объясни ребенку, что он может обратиться к тебе за помощью, если его что-то беспокоит онлайн. Он должен понимать, что ты ему поможешь, а не будешь ругать.

Будь примером для ребенка

Дети часто копируют поведение родителей. Поэтому нужно вводить себе полезные привычки, ребенок тоже может их перенять. Также проводите больше времени вместе офлайн, положите начало семейным традициям, выбирайте отдых вместе, вместо использования гаджетов.

Не бойся при необходимости обращаться к специалистам

Если ты замечаешь, что ребенок чувствует себя подавленным или его поведение изменилось, предложи обратиться к специалистам. В некоторых ситуациях помощь психолога может быть необходима для решения сложных ситуаций.

Часто родители сами публикуют фотографии своих детей, не задумываясь, что это может навредить. Ранее мы рассказывали, что такое шерентинг и как защитить приватность ребенка.

Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!