Зависимость от гаджетов и дети: что делать, если малыш не отходит от экрана

Новое поколение — новые тенденции. Сейчас дети буквально с рождения начинают интересоваться гаджетами и учатся управлять ими.

Среди плюсов использования телефонов, компьютеров и планшетов можно назвать развлечение, получение новых знаний и развитие. Однако если ребенок проводит слишком много времени перед экраном, то рискует стать зависимым.

Медицинский психолог и нейропсихолог Дмитрий Вакуленко рассказал, сколько времени дети могут играть в телефоне и что делать родителям, если малыш часами не отходит от гаджетов.

Как формируется зависимость ребенка от гаджетов

Эксперт объясняет, что зависимость от гаджетов появляется тогда, когда в виртуальном мире ребенок:

• “глушит” то, что ему не нравится в реальной жизни;
• реализует потребности, которые не может удовлетворить в реальном мире.

Как это работает? Мозг получает удовольствие от игры. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, он начинает перестраивать систему ценностей и приоритетов человека. Эти изменения происходят на уровне нейронных связей.

Так что если у ребенка нет альтернативного опыта получения удовольствия в реальной жизни (или его недостаточно), то он все больше погружается в виртуальный мир. Малыш начинает постоянно нуждаться в игре, ведь знает, что точно получает от этого удовольствие.

Что делать родителям

Вакуленко дает советы, как действовать родителям:

1. Понять, какие именно потребности ребенок реализует с помощью гаджетов.
2. Найти проблемы, которые малыш пытается “заглушить” во время игры.
3. Предложить ребенку альтернативные способы удовлетворения своих потребностей.

Читать по теме

Не оказывай ребенку медвежью услугу! Почему гаджеты не нивелируют истерик и как правильно успокаивать ребенка: советы психолога

Как эффективно и качественно успокаивать детские истерики, и почему нельзя этого делать с помощью гаджетов: объясняем в материале.

Сколько времени детям можно проводить с гаджетами

Психолог отмечает, что малышам до трех лет гаджеты вообще не нужны. Детям от трех до семи лет можно разрешать пользоваться телефоном или планшетом до пяти минут в день.

Детям младшего школьного возраста (7-11 лет) время проведения с гаджетами можно постепенно увеличивать. Лимит будет зависеть от индивидуальных факторов, например, сколько времени с телефоном проводят родители, а также учится ребенок онлайн или ходит в школу.

Подростки с 11 до 18 лет естественно проводят больше времени с гаджетами, ведь ныне существенная часть коммуникации со сверстниками происходит именно в виртуальном мире. Однако родители могут превратить это время в пользу для своего ребенка.

Классно привлекать подростков к решению какой-то общей задачи с помощью гаджетов, — отмечает Вакуленко.

По его словам, основная задача родителей — объяснить ребенку, что гаджеты используют не только для развлечений. Прежде всего, это удобный инструмент, с помощью которого можно получить новые знания и полезный опыт.

Интернет стал нашей второй жизнью. Там мы общаемся с друзьями, учимся, работаем. Однако есть и другая сторона медали. Читай, как социальные сети оказывают влияние на психическое состояние подростка.

А еще у Вікон есть свой Telegram-канал. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное!