Фото Pexels В холодное время года дети часто болеют вирусными заболеваниями, а лечение может предусматривать прием антибиотиков. После этого заботливые родители нередко дают детям пробиотики для восстановления микрофлоры. Детский невролог и педиатр Ирина Платонова объяснила, в каком случае нужно это делать. Специалист говорит, что антибиотики действительно способны уничтожать как хорошие, так и плохие бактерии в нашем организме. Однако после болезни бежать в аптеку за пробиотиками не стоит, ведь макробиом может восстановиться самостоятельно при условии сбалансированного питания. Специально принимать биодобавки в виде пробиотиков не нужно. И напоминает, что кроме пробиотиков есть еще пребиотики. Это сложные углеводы, которые не перевариваются, но помогают в росте и развитии пробиотиков. Педиатр рекомендует после приема антибиотиков увеличить в рационе ребенка количество продуктов, богатых пробиотиками и пребиотиками. Продукты, богатые пребиотиками: бананы; лук, чеснок; цельное зерно; другие продукты, содержащие большое количество клетчатки. В свою очередь, пробиотиками богаты йогурты, кефир, квашеная капуста, хлеб из закваски. А еще, когда ребенок болеет, мы ни на минуту не выпускаем его из дома, особенно зимой. Ранее мы писали о том, можно ли гулять с ребенком, когда он болеет. Теги: Медицина Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter