Не хуже, чем в ромкомах и подростковых фильмах: как построить крепкую дружбу во взрослом возрасте

Искать друзей порой так же тяжело, как и романтического партнера. Хочется абсолютного совпадения мнений, взглядов на жизнь и полной синергии во всем. Но чем старше человек становится, тем более плотную стену выстраивает вокруг себя. А еще привыкает к одиночеству и иногда не знает, как завести друзей во взрослом возрасте.

Но социальные связи необходимы нам хотя бы потому, что это создает атмосферу поддержки и ощущения крепкой стены, на которую можно опереться в испытаниях. И даже взрослым, сильным и самодостаточным нужно несколько или даже один близкий человек. А как завести друзей в 30 лет, рассказали The Guardian.

Как найти новых друзей во взрослом возрасте

Многие жалеют о том, что не имеют близких друзей, которым могли бы рассказать о своих страхах и чувствах. На невозможность найти друзей часто влияют довольно банальные вещи — например, мы ожидаем, что все будет происходить как в фильмах и сериалах на эту тему. Но реальность гораздо сложнее, а дружить не так просто, как кажется.

Нам хочется иметь ту же сестринскую дружбу с абсолютной поддержкой, как показывают в ромкомах. Но психолог Кейт Меррик считает, что реальные дружеские отношения гораздо запутаннее киношних.

— Возможно, вам понадобится накопить некоторые дополнительные ресурсы, чтобы разрешить конфликты и разногласия, возникающие в дружеских отношениях, — добавляет она.

Unsplash

Меррик также отмечает, что люди — существа, которые общаются и эволюционируют в сообществе. Сначала со старшими, двоюродными братьями и семьей вокруг нас, а затем с другими людьми.

Как добавляет психолог, 30 лет — это ключевой возраст для женщин, когда они начинают испытывать более глубокие желания. Поэтому нужно четко понять, где могут быть женщины, с которыми ты стремишься общаться.

Иногда компания для дружбы может быть рядом с нами, и не всегда наши сверстники, а кто старше.

Вопрос, который важно задать себе, заключается в том, не ищешь ли ты несуществующую идиллию, и при этом отвергаешь реальные настоящие (и, возможно, порой беспорядочные) отношения?

Может быть, ты придумала себе хорошую историю, которую увидела в фильме, и хочешь спроектировать ее в реальной жизни? Помни, что жизнь — не ромком, а получить что-то можно не при простом стечении обстоятельств, а лишь упорным трудом. То же касается и друзей.

Читать по теме

Совсем никого здесь не знаешь? Как найти друзей на работе — советы по коммуникации

Эти советы помогут тебе найти друзей на работе. Читай в нашем материале!

Практические советы как завести друзей

Есть еще несколько важных пунктов, кроме собственно осознания своей потребности. Первый — это показать себя. Иногда нам страшно поверить, что мы достойны дружбы. Но среди нескольких миллиардов людей точно найдутся те, кому ты придешься по душе. Но стоит показать людям, кто ты и из каких частиц состоит твоя личность.

Не все люди воспримут тебя полностью, но точно будут те, кто разделит твои взгляды, захочет идти с тобой в одном направлении и смотреть в одну сторону.

Во-вторых, присоединяйся к различным группам по интересам: это могут быть волонтерские проекты (как никогда актуально во время войны), курсы, кружки и т.д. Твое место там, где самая большая концентрация твоих единомышленников. Даже если это кружок по вязанию или мыловарению.

Также можешь воспользоваться онлайн-приложениями для знакомств. Есть ряд приложений, выполняющих функции Tinder, но для дружеских отношений. Фильтры помогут настроить свою анкету и найти друзей в своем городе.

И, конечно, не забывай проявлять инициативу. Если видишь человека, отвечающего твоим предпочтениям, подойди и познакомься с ним. Не бойся задавать вопросы, рассказывать о себе, предлагать встречи или посещение интересных мест вместе. Будь инициатором дружбы и ты заметишь, что ваши отношения ежедневно крепнут.

Иногда дружба бывает токсичной. А какие красные флажки в дружбе должны быть насторожены — читай в нашем материале.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.