Фото Pexels С каждым новым днем войны мы начинаем паниковать, ссориться и обвинять друг друга. Психолог Андрей Жельветро рассказал, почему так происходит и как от этого избавиться. По словам психолога, мы можем это делать по любым пустякам: кто-то уехал, кто-то остался, кто-то до сих пор говорит на русском языке и тому подобное. Причины поведения Это проявление психологической травмы, которую получили все мы без исключения. Мы не знаем, как себя вести, потому что нас не готовили к войне. Мы обвиняем других, когда обвиняем себя за страх, за растерянность и незнание, как дальше жить. Как пытаемся избавиться от чувства вины — Мы приносим себя в жертву, загоняя себя работой. Сдаем кровь, развозим еду, записываемся в терроборону и т.д. Дальше мы требуем такого же пожертвования у других людей. И тех, кто делает меньше, мы осуждаем. Именно такое настроение приводит к расколу внутри страны. Как перестать обвинять Андрей Жельветро говорит: чтобы перестать винить других, нужно перестать винить себя. Мы не должны сравнивать себя с другими. Самостоятельно решить, чем можем помогать стране. Не обращать внимания, где я географически. Главный ориентир — наше общее будущее. Вспомнить и понять, что когда ты принимал(-а) решение — сделал(-а) самое лучшее для себя на тот момент, поэтому не стоит оправдываться. Однако есть люди, которых постоянно грызет чувство вины, и им сложно его одолеть. Ранее Дмитрий Карпачев рассказал простые правила, как справиться с чувством вины. Теги: война в Украине, Советы психолога Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter