Если начать искать в интернете психолога, можно найти множество сайтов, а рядом с черно-белыми фотографиями профессоров из прошлого века начинают виднеться дамы в купальниках и парни, как с глянца.
В соцсетях таких специалистов с каждым годом и даже днем становится все больше. Однако стоит ли надеяться только на марафоны, тысячи “вспомогательных сообщений” и миллионы подписчиков — понять довольно сложно.
Практикующий психолог Юлия Медведева на своей странице в Instagram рассказывает, чем могут быть опасны психологи и коучи из соцсетей, даже не имеющие высшего профильного образования.
Нет уникального подхода, “на все случаи жизни”.
Как утверждает психолог, советы и методы из соцсетей носят более собирательный характер, а многие темы представляются в очень упрощенном виде.
Поэтому следует помнить, что только во время личной консультации можно подобрать нужный вам способ терапии и справиться с теми проблемами, которые вас беспокоят.
Пара жизненных ситуаций “как я рассталась с абъюзером” + несколько популярных книг по психологии + заочные курсы = инстаграмный психолог
В Instagram психология часто далека от классической. Информация, которую несут в массы так называемые специалисты по соцсетям, скорее напоминает рассказы о личных проблемах и взглядах на определенные жизненные ситуации.
Для кого-то это очень удобно, поскольку совсем не требует глубокого анализа и работы над собой.
Человеку помогает эмпатия, теплота и поддержка.
Однако некоторые так называемые психологи из Instagram часто отличаются чрезмерной самоуверенностью, излишней критичностью к другим людям, стереотипным мышлением, терминологией и диагнозами.
Но не стоит бояться теперь каждого, кто в описании профиля Instagram пишет “психолог” или “психотерапевт”. В соцсетях встречаются и хорошие исключения, к тому же плюсом инстаграм-психологии остается ее доступность.
Кто-нибудь благодаря этому может получить минимальную помощь, повысить частично свою осознанность и найти ответы на некоторые свои вопросы.
Таким образом, можно найти простые советы для решения не очень критических ситуаций. Поэтому если тебе, например, тяжело начать что-либо делать после праздников, можно прочитать советы психолога: как побороть апатию.