Как говорится, есть темы, о которых умалчивают. А не стоит. Сейчас мы активнее идем в противоположную сторону от СССР, а потому темы денег, сексуального удовлетворения, психологического состояния больше не табуированы.
Однако для большинства из нас обсудить свои проблемы или желания бывает сложно. Особенно если эти темы 18+. Сегодня мы расскажем больше о порно.
Почему это важно
По последним статистическим данным от крупнейшего порносайта, Украина несколько лет подряд входит в двадцатку стран с самым массовым потреблением такого контента.
В 2024 году украинцы заняли 15 место в рейтинге. В среднем за один раз на сайте они проводили 9 минут 25 секунд.
Пятое место Украина заняла в рейтинге по женским просмотрам. По статистике, в 2024 году 44% украинок посетили такие сайты, по сравнению с 31% в 2019. А по мировой статистике женщины смотрят эти видео дольше и чаще мужчин.
Поэтому Вікна-Новини решили рассказать больше о влиянии порнографии на нас и расспросили сексолога Анастасию Науменко, когда просмотр является здоровым, а в какие моменты стоит убедиться, не возникла ли зависимость. А еще — как улучшить интим в паре благодаря горячим видео.
Зависимость от просмотра видео 18+
Сексолог объясняет, что зависимость от просмотра порнографических видео может возникать через дофаминовый механизм. То есть подобные видео работают как быстрый дофамин — гормон удовольствия.
Дофамином для человека могут стать компьютерные игры, фастфуд, сладости, алкоголь и другие вещества и действия, доставляющие нам удовольствие.
Это резкий скачок удовольствия, который вскоре погружает нас в состояние боли. То есть идет эмоциональное проседание.
Разница между долгим и кратковременным дофамином заключается в том, что долгий — например, спорт, идет от усилий к удовольствию. А короткий действует наоборот — сначала человек испытывает быстрое удовольствие, а затем эмоциональное проседание. Поэтому в следующий раз для получения удовольствия нужно смотреть больше горячих видео.
После полученного удовольствия от просмотра, снова начинается замкнутый круг. Каждый раз для эмоционального и физического удовольствия нужно пересматривать больше. Так формируется зависимость.
По результатам исследований, у людей, которые часто смотрят видео такого характера, уменьшается полосатое тело в мозгу. Эта область ответственна за удовольствие.
Фото: Pexels
Зависимость от просмотра порнографии может появиться не у всех. Однако такая вероятность есть, особенно для людей, которые подвержены зависимостям и не могут эффективно контролировать свое взаимодействие с быстрым дофамином, — добавляет сексолог.
Разница во взгляде женщин и мужчин
По словам Анастасии Науменко, у женщин реже возникает подобная зависимость, потому что они чаще предпочитают совместный просмотр видео с партнером. Это играет значительную роль. Когда пара смотрит видео вместе, преследует несколько другие цели.
Они ищут разнообразие, а не быстрый дофамин. Смотрят из любопытства, как это происходит у других. Когда человек смотрит самостоятельно — здесь идет поиск быстрого дофамина.
Могут ли такие видео травмировать психику
Сексологи говорит, что порнографию можно назвать условным пространством вседозволенности. Ведь можно найти видео на любую тематику. Разовый просмотр “нестандартных” категорий не означает определенных психологических отклонений.
Однако если просмотр аморальных категорий (при участии животных и т.п.) доставляет удовольствие, и человек целенаправленно ищет такой контент, подобные видео являются возбудителем уже имеющейся проблемы.
В этих случаях проблема уже есть у человека, а видео становятся его возбудителем или усилителем. Видео может сработать как триггер.
Вікна-Новини не советуют заниматься самолечением и ставить диагнозы по текстам в Сети. В случае, если ты подозреваешь определенные “отклонения от нормы” у себя или партнера, следует обратиться к психотерапевту и сексологу.
Кроме всего, Анастасия Науменко говорит, если человек случайно наткнулся на контент, к которому он не был готов, это тоже может травмировать психику.
Фото: Pexels
Как понять, что есть зависимость, и преодолеть ее
Сексолог говорит, что работать с порнозависимостью нужно только со специалистом. Самостоятельно с этим работать крайне тяжело.
Конечно, можно регулировать себя, ограничивать, но есть высокая вероятность, что это не даст результатов. Обращаться к специалистам нужно тогда, когда порно является основным способом получения удовольствия.
Еще одним сигналом, что есть зависимость и необходимо обратиться к специалисту, является проблема с возбуждением во время интима с партнером.
Специалистка напоминает, что основным способом получения возбуждения должно быть взаимодействие с партнером, или фантазирование, если мы говорим о мастурбации.
Как улучшить отношения с помощью таких видео
У видео сексуального содержания есть и положительная сторона. Например, с их помощью можно разнообразить свою половую жизнь и наглядно показать, чего хотелось бы добавить в отношения.
Еще одно исследование указывает на то, что женщины, которые часто смотрят такие видео, более довольны своим партнером, чем мужчины, которые смотрят столько же.
Сексолог напоминает, что то, что нам демонстрируют в таких видео, в большинстве случаев постановочно. Также следует помнить, что актеры часто прибегают к таблеткам и инъекциям, чтобы продлить процесс. Поэтому партнерам не стоит сравнивать свою сексуальную жизнь с экранной.
Совместный просмотр горячих видео может пробудить фантазию и подбросить новые идеи. Следует понимать, что просмотр должен быть искренним желанием обоих и без принуждения. К этому должны быть готовы два взрослых человека и по-взрослому относиться к процессу.
Фото: Pexels
Как правильно исследовать увиденное в видео
Если увиденное в эротических роликах вас удивило и вы хотели бы такое попробовать, не стоит повторять это сразу. Не забывай о подготовке, особенно если какая-нибудь практика непонятна до конца.
Лучше проконсультироваться с секс-коучем (не сексологом) или найти специальную литературу. Если это касается игрушки, то дать совет может и консультант в специальном магазине.
Анастасия добавляет, когда мы смотрим такие видео с “научной” целью, нужно следить за своими реакциями. Не забывай спрашивать, как ты себя чувствуешь и комфортно ли тебе. А главное — честно отвечать на вопросы.
Если партнер предлагает повторить что-то, что тебе не отзывается, не делай этого ради того, чтобы ему (ей) было приятно.
Из опыта других следует перенимать только что-то полезное и здоровое. К сожалению, сейчас в 90% видео для взрослых есть жестокое обращение с женщинами. Рассказали больше об исследовании и его последствиях.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!