Как правильно держать пост: главные правила и советы во время обновления и покаяния души христианина

Великий пост для христиан начался 3 марта, а закончится 19 апреля. В это время верующие молятся, отказываются от мясной и молочной пищи, а также развлечений, веселья и празднований.

Великий пост — период внутреннего духовного очищения и совершенствования. Это шанс приложить усилия, чтобы углубить или наладить свои отношения с Богом и людьми.

Читай, с чего начать, как поститься за церковными канонами и какие правила соблюдать, чтобы держать пост — в материале.

Как правильно держать пост

На своей странице в Facebook Митрополит Киевский и всея Украины Епифаний дал советы, которые позволят постепенными шагами совершенствоваться в соблюдении поста.

Правила поста не меняются с давних времен. Вот как эти правила описаны в выдержке из Благовестника Верховного Архиепископа УГКЦ еще в 1966 году Божьего.

1. В первый день поста и в Страстную пятницу действует суровый пост. Следует воздерживаться от употребления продуктов и блюд, содержащих мясо, имеющих молочную основу, а также яиц.
2. В другие недели поста в понедельники, среды и пятницы следует воздержаться от продуктов и блюд, содержащих мясо; подобно, как и в страстную субботу.
3. Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешены все виды продуктов и блюд.
4. Поощряется (не имеет четкого обязательства), чтобы в первую и последнюю неделю поста вообще (во все дни, кроме воскресенья) воздерживаться от продуктов и блюд, содержащих мясо, а в среду и пятницу — также блюд из молокопродуктов.
5. Поститься обязаны верные греко-католической Церкви в возрасте от 14 лет и до 60-летия.
6. В постные дни воздерживаемся от участия в громких забавах, танцах и подобных мероприятиях.

Читать по теме

Молитвы в Великий пост: утренние и вечерние для духовного очищения

Читай подборку утренних и вечерних молитв Великого поста для духовного очищения и подготовки к Пасхе – в материале

Освобождаются от любого поста:

• больные;
• те, кому нужно полноценное питание;
• люди после операции;
• матери во времени беременности, родов и вплоть до окончания кормления грудью;
• путники;
• тяжело работающие;
• питающиеся в общественных столовых или в гостях и не имеющие возможности выбора пищи;
• учащиеся и студенты в период подготовки и сдачи экзаменов или сессии (когда организм нуждается в полноценном питании).

Однако освобождение от поста не означает, что такой человек может совсем не поститься. Как вариант ограничить себя в веселье, интернете и телевидении меньше проводить времени в социальных сетях.

Великий пост — это подготовка христиан к самому главному празднику — Пасхе, Воскресению Христа.

Если ты верующий и искренне веришь в Бога, то во время Великого поста нужно приложить усилия для того, чтобы прийти на исповедь и причаститься. Не откладывай это на последнюю неделю. Если давно не исповедовался (-лась) — лучше прийти в субботу, а не в воскресенье, когда меньше людей и у священника есть возможность уделить тебе больше внимания.

А подсказку как питаться во время Великого поста читай в другом нашем материале: Постное меню 2025 — вкусные, питательные и простые рецепты блюд на каждый день.

Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!