В течение десятилетий украинцы переводят свои часы осенью и весной. Уже совсем скоро нам опять нужно будет перевести часы на час назад.
Когда именно переводить часы на зимнее время в 2025 году, читай в материале.
Когда нужно переводить часы: переход на зимнее время 2025
Как обычно, в последнее воскресенье октября, украинцы переведут часы на зимнее время.
В 2025 году это произойдет 26 октября, в 4 утра.
Если твой телефон подключен к интернету, часы на нем могут перевестись автоматически. Однако проснувшись 26 октября, первым делом убедись, правильное ли время на всех твоих устройствах.
Следует также помнить, что цифровые устройства перенастраиваются автоматически.
В Европе также продолжают переводить часы, а в мире этот метод используют почти 80 стран.
Много лет подряд Еврокомиссия думает над тем, чтобы отменить перевод стрелок весной и осенью.
Многим людям перевод часов упрощает жизнь, поэтому украинцы с нетерпением ждут, когда уже можно будет перевести часы.
Осенью этот процесс приносит радость, ведь можно поспать на час дольше. Весной наоборот приходится вставать раньше из-за перевода часов на летнее время.
Для того чтобы твой организм адаптировался под новое время, советуем следовать некоторым рекомендациям
- За неделю до перевода часов постарайся нормализовать свой сон.
- Также не лишним будет отдых. Побольше гуляй на свежем воздухе и проводи время так, как тебе нравится.
- Постарайся оградить себя от сильного стресса.
- Следи за своим питанием. Полезная и вкусная еда принесет тебе не меньше пользы, чем хороший сон.
Кстати, узнай, как “накопленный” отдых поможет создать банкинг сна.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!