Фото Instagram Нет лучшего варианта начать утро, чем приготовить полезный и вкусный завтрак. Нутрициолог Оля Усенко поделилась своим рецептом кабачковых оладий, которые разнообразят твой рацион. У меня нет времени готовить что-то сложное, но такой вариант для разнообразия или когда закончился хлеб — идеально, — пишет Усенко в своем Instagram. Найди у себя: 1 большой кабачок или 2 маленьких-средних 5 яиц 4-5 ст. л. цельнозерновой муки соль, перец, масло для жарки Способ приготовления Натри кабачок на терке. Добавь яйца, муку, соль и перец. Все перемешай и прожарь на сковороде. Можно жарить на сухой сковороде, если она с антипригарным покрытием. Вот и все. Вкусный и быстрый завтрак готов! Сверху на оладьи можно положить красную рыбу и сыр или миксовать другие начинки. Это полноценный вариант замены хлеба или каши по утрам. А если ты обожаешь овсянку, то тебе точно понравится пошаговый рецепт овсяноблинов от диетолога Светланы Фус. А еще у Вікон есть свой Telegram-канал. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное! А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя. Теги: Еда, Рецепты Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter