Что делать при диарее: как помочь себе самостоятельно

Есть такие нарушения пищеварения, при которых помощь нужна немедленно. Одним из таких является диарея.

Что делать при диарее и как помочь себе — рассказываем в материале.

Однако помни: если симптомы длятся долго, следует обязательно обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

Читать по теме

Пищевые отравления и кишечные инфекции: причины, лечение и профилактика

Нутрициолог София Рожко рассказала, как предотвратить и лечить пищевое отравление и кишечные инфекции.

Что делать при диарее

Рекомендации Минздрава:

• следует исключить из рациона сладости и молочные продукты;
• употреблять продукты, содержащие затяжную клетчатку (бобовые, орехи, печенье и крупы — гречку и рис);
• если состояние тяжелое, диарея длится долгое время — пить препараты, пополняющие запас электролитов (солей) — Регидрон, Ионика, Ре-соль, также это воды типа Поляна Квасова;
• не следует сразу принимать противодиарейные лекарства, это нужно делать только в экстренных случаях;
• при затяжном тяжелом состоянии обязательно обратитесь к врачу.

Для опережения проблемы пейте только кипячённую воду, не забывайте об элементарных правилах соблюдения гигиены. Это обязательное мытье рук или использование антисептика.

Также мыть продукты питания, которые находятся на открытом пространстве и следить за их условиями хранения и сроком годности. Ни в коем случае не употребляйте испорченные продукты питания!

Из основного – не занимайтесь самолечением. Все лекарственные препараты должен назначаться только человеком с медицинским образованием.

Людям, находящимся на территориях проведения активных боевых действий, следует знать, как заклеить скотчем окна, чтобы защититься от взрывной волны.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.