Под постоянным стрессом, тревогой и недосыпом украинцы всё чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми проблемами, которые ещё недавно считались возрастными. Кардиолог с 30-летним опытом, старший научный сотрудник Института кардиологии им. Стражеско Ольга Срибна в интервью NV рассказала, что сегодня аритмию, гипертонию и другие нарушения диагностируют даже у 20–30-летних.
Сердечные болезни молодеют
Еще десять лет назад фибрилляция или трепетание предсердий у 20-летнего пациента считались редкостью. Сейчас такие случаи — норма, говорит врач.
По ее словам, на це влияет сочетание нескольких факторов. Сначала — COVID-19, который поражает не только легкие, но и сердечно-сосудистую систему. Затем — война, хронический стресс, тревожность, отсутствие нормального сна и отдыха.
Эти факторы создали идеальный шторм для сердца, — поясняет Срибна.
Пациенты на войне: таблетки рядом с жетоном
Среди ее пациентов — много военных. Даже после стабилизации состояния бойцы нередко возвращаются с фронта с осложнениями.
Из-за постоянных боев многие не могут принимать лекарства вовремя. Сердце, подчеркивает кардиолог, не ждет удобного момента — оно требует внимания даже посреди войны.
Без статистики, но с очевидными последствиями
Из-за полномасштабной войны в Украине сейчас нет официальных данных о смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Эксперты продолжают ориентироваться на показатель 67% — именно такую долю сердечных патологий фиксировали среди причин смерти в 2021 году.
Очевидно, что нагрузка на сердце украинцев выросла в разы, — отмечает врач.
Кроме стресса и тревожных расстройств, на сердечно-сосудистую систему влияют и токсические факторы — загрязненный воздух, продукты горения дронов и боеприпасов.
Это постоянный токсический фон, последствия которого могут проявиться через 5–10 лет, — объясняет Срибна.
По ее словам, Украина получит уникальный, хотя и тяжелый, опыт долгосрочного наблюдения за влиянием войны на сердце и сосуды.
Как снизить риски: три простых шага
Профилактика, по словам кардиолога, — это не сложные лекарства, а привычки:
- Снизить количество соли (до 5 г в день);
- Контролировать употребление жидкости — не более двух литров в сутки;
- Следить за весом: минус 1 кг снижает давление примерно на 2 мм рт. ст.
Отдельно врач отмечает тревожную тенденцию — рост числа курильщиков во время войны.
Люди стали курить больше — в среднем на пять сигарет в день, — говорит она.
Реабилитация — не только для военных
Ольга Срибна также работает врачом физической медицины и реабилитации. Она убеждена, что система восстановления после сердечных заболеваний в Украине должна охватывать не только ветеранов.
— Сейчас фокус справедливо направлен на военных, но гражданские пациенты тоже нуждаются в кардиореабилитации. После инфаркта или установки кардиостимулятора человек должен получить четкие рекомендации — что можно, а что нет, — отмечает врач.
Технологии, которые спасают жизнь
Кардиолог поддерживает использование смарт-часов и мобильных приложений для контроля пульса и давления:
Многие приходят именно потому, что увидели на девайсе сбои. Это замечательно — технологии помогают выявить болезнь раньше, чем она станет фатальной.
В завершение врач советует украинцам не бояться обращаться за помощью, в том числе в вопросах психического здоровья.
— Тревожность и депрессия могут разрушить сердце не хуже никотина или алкоголя. Не стоит стесняться принимать препараты, если их назначил специалист. Иногда именно они спасают жизнь, — подчеркивает Ольга Срибна.
Сердечно-сосудистая система украинцев, переживших стресс войны, сегодня выглядит как у людей на 15 лет старше.
Эти цифры впечатляют: всего за два года количество диагнозов, связанных с сердцем, выросло стремительно.
В 2023-м зарегистрировано на 100 тысяч больше случаев диабета, чем до начала полномасштабного вторжения, а патологий у новорожденных стало на 15% больше.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!