Исцеление через ароматы: полезные свойства эфирных масел

Большинство из нас использует эфирные масла в повседневной жизни. Эти натуральные компоненты входят в состав средств личной гигиены, бытовой химии и косметических препаратов.

Секрет эфирных масел кроется в их способности проникать в кожу и эффективно влиять на состояние здоровья. На самом деле такая маслянистая жидкость может быть полезной для каждого, потому что помогает снять стресс, улучшить сон и даже облегчить боль. Но довольно важно выбрать именно то эфирное масло, которое подходит именно тебе.

В этом материале мы рассмотрим, действительно ли эфирные масла могут тебе помочь, и действительно ли они обладают целебными свойствами. Сегодня мы раскроем все секреты силы эфирного масла.

Что такое эфирные масла

По версии Telegram-канала SIM, эфирные масла — это концентрированные растительные экстракты, полученные путем дистилляции водяным паром. Они хорошо растворяются в летучих жидкостях (спирт), но не в воде.

Понятие эфирные масла появилось еще в ХVI веке из-за их специфического аромата. Каждое масло может содержать от 200 до 800 различных компонентов, в зависимости от вида растения. Правильно подобранные эфирные масла могут помочь улучшить физическое и психическое состояние человека. Они используются как самостоятельно, так и в сочетании с другими методами лечения, такими как физиотерапия или психотерапия. Однако сейчас ученые еще не провели достаточно исследований, которые бы показали, насколько эфирные масла являются безопасными и полезными для детей.

Самые популярные виды

Эфирное масло лаванды

Лавандовое эфирное масло успокаивает, снижает стресс, улучшает сон и помогает при головной и мышечной боли. Оно обладает антимикробными свойствами, способствует росту волос, уменьшает воспаление и помогает побороть проблемы с кожей. Кроме того, это масло поддерживает иммунитет, улучшает память, снижает артериальное давление и помогает при невралгии и мигрени.

Читать по теме

Тыквенное масло: стоит недорого, а ценность для здоровья — на миллион! В чем его уникальность и польза

Даже пол чайной ложки днем ​​принесет потрясающий результат! Читай о полезных свойствах тыквенного масла.

Эфирное масло мяты

Это эфирное масло снимает воспаление, обезболивает, устраняет головную и мышечные боли, а также помогает при переутомлении и стрессе. Оно обладает антисептическими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами, эффективно при лечении простуды, улучшает общее состояние при метеозависимости. Однако это масло нужно использовать осторожно, поскольку оно может вызвать раздражение кожи или тошноту.

Эфирное масло чайного дерева

Это масло обладает сильными антимикробными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Оно эффективно борется с акне, воспалениями кожи, а также устраняет перхоть и останавливает выпадение волос. Его можно добавлять в шампуни или использовать для лечения заболеваний полости рта.

Эфирное масло эвкалипта

Масло эвкалипта помогает при головной, мышечной и суставной боли, обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Оно укрепляет иммунитет и улучшает концентрацию. Также оно лечит высыпания на коже, способствует заживлению ран и восстановлению волос.

Применение

Итак, ты узнал (-ла) о самых распространенных видах эфирных масел. Теперь пришло время рассказать, в каких сферах они чаще всего применяются.

Фото: Pexels

Сейчас ароматерапия находится на пике своей популярности. Благодаря природным ароматам улучшается как физическое, так и психическое здоровье человека. А в организме вырабатывается гормон счастья — серотонин.

Также эфирные масла можно применять в домашних условиях во время массажа, ингаляций и для ароматизации воздуха.

Узнай, почему розмарин является действенным при лечении болезней.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.