Як уникнути невідкладної допомоги: 5 звичок, які можуть нашкодити твоєму здоровʼю

Лікарі швидкої допомоги напевно вже стикалися з будь-якими ситуаціями — від курйозних випадків до критичних проблем, що вимагають миттєвого реагування. Але деякі травми та небезпечні ситуації, свідками яких вони стають щодня, навіть змушують їх самих змінювати свої звички.

Видання The New York Times зібрало поради медиків, які роками рятують пацієнтів у відділеннях невідкладної допомоги. Якщо не хочеш опинитися на лікарняному ліжку, уникай цих ризикованих дій.

Не нехтуй безпекою під час нарізання авокадо

Не поспішай, нарізаючи авокадо, оскільки це одна з найпоширеніших причин травм на кухні. Лікарі швидкої допомоги часто стикаються з порізами рук, спричиненими неправильним нарізанням авокадо. 

Фахівці рекомендують використовувати стійку деревʼяну обробну дошку. Найбезпечніше — різати продукти якомога далі від тіла, контролюючи рухи ножа. Дотримання цих простих правил допоможе уникнути травм під час готування.

Забудь про батут, якщо бережеш свої кістки

Фабрика переломів — саме так медики називають батутні майданчики. Вони бачать численні випадки вивихів, переломів, а іноді й травм хребта після невдалого стрибка. Лікарі радять не дозволяти дітям стрибати разом, уникати сальто та обирати майданчики зі спеціальним захистом.

Не займайся самолікуванням

Раптовий біль у грудях? Оніміння частини тіла? Не намагайся перечекати чи займатися самолікуванням — це може коштувати життя. Медики наголосили: при підозрі на інсульт або серцевий напад не варто їхати до лікарні самостійно.

Викликай швидку — парамедики мають необхідне обладнання, а також можуть заздалегідь попередити лікарню про твою госпіталізацію, зекономивши безцінні хвилини.

Читати на тему

Що буде, якщо пити воду з содою: результати досліджень і експертна думка лікарів

Чи корисно пити соду з водою — читай думку медиків.

Категорично не сідай на велосипед без шолома

Лікарі швидкої допомоги добре знають різницю між травмами людей, які носили шолом, і тих, хто нехтував ним. Наслідки удару головою можуть бути незворотними, навіть у разі падіння на невеликій швидкості. Тому якщо ти любиш велосипед, самокат чи електроскутер — шолом має бути обов’язковим елементом твого екіпірування.

Не гладь чужих собак

Навіть якщо тварина виглядає милою та дружелюбною, ти не можеш знати її тригерів. Медики швидкої допомоги часто лікують рани, багато з яких завдають домашні собаки. Саме тому, перед тим, як потягнутися до чужого улюбленця, подумай, чи варта ця мить радості швів та антибіотиків.

Раніше ми розповідали про новітні методи лікування інсульту.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.