Психологічний тиск війни: хто страждає більше — військові чи цивільні

Психолог та ветеран війни Пилип Духлій провів дослідження психологічного стану українців в умовах війни, що показало тривожні тенденції.

За результатами дослідження, цивільні чоловіки мають найгірші показники невротичних депресій, а у розрізі сімейного стану найбільше страждають розлучені та неодружені.

Пилип також розповів для Hromadske про зміни, які відбулися за останні роки, про вплив війни на психологію військових та цивільних, а також про те, які наслідки можуть бути для суспільства в майбутньому.

Психологічні показники та освіта: цікаві результати дослідження

Пилип Духлій пояснює, що його дослідження показало деякі несподівані результати. Одне з них стосується зв’язку між рівнем освіти та психоемоційним станом. За результатами опитування виявилось, що люди з середньою освітою мають гірші показники психологічного стану, ніж ті, хто має вищу освіту або науковий ступінь.

Пилип припускає, що це може бути пов’язано з тим, що люди з вищою освітою мають більше можливостей для саморефлексії, розуміння власних переживань і є більш відкритими до терапії.

Також варто відзначити, що психотерапія, на думку Пилипа, має великий вплив на стабілізацію стану. Однак, за його словами, ситуація значно поліпшується завдяки фондам, які надають безкоштовну допомогу людям, зокрема військовим та їхнім родинам.

Зміни психологічного стану українців із вересня 2022 по грудень 2024 року

За результатами дослідження, Духлій виділив три ключові зміни у психологічному стані українців на різних етапах війни:

1. У військових, які перебувають на передовій, стан погіршився, і це стало помітно в останній хвилі опитувань. Це свідчить про виснаження після тривалого перебування на фронті.

2. У цивільних чоловіків з початку війни психологічний стан значно погіршився, тоді як цивільні жінки виявилися менш вразливими, хоча їхній стан спочатку був складним.

3. Українці, які виїхали за кордон, почали адаптуватися та покращили свої показники.

Читати на тему

Чоловіки активно залишають Україну — як зросла кількість таких біженців

Центр економічної стратегії підрахував кількість біженців за кордоном та перспективи їхнього повернення.

Цивільні чоловіки та їхні психологічні труднощі

Пилип зазначає, що цивільним чоловікам в Україні зараз особливо важче через підвищену тривогу та переживання, пов’язані з мобілізацією.

Крім того, багато чоловіків стикаються з додатковим стресом, оскільки на їхніх плечах лежить відповідальність за забезпечення родини. Цей фактор може значно погіршувати їхній психологічний стан.

Чи допомагають антидепресанти?

У своєму дослідженні Пилип звертає увагу на те, що в тих, хто приймає антидепресанти, покращення стану часто не спостерігається.

Він пояснює, що антидепресанти можуть лише стабілізувати стан, але не вирішують основних причин депресії. Психотерапія, на його думку, є більш ефективним способом боротьби з депресією та тривогою.

Психологічний стан біженців та їхня адаптація

Пилип розповідає, що українці, які були змушені виїхати за кордон, також переживають серйозні психологічні труднощі, зокрема через “невизначену втрату”, коли люди втрачають не лише близьких, а й соціальні зв’язки, місце проживання та свою ідентичність.

За його словами, ця категорія людей на початку війни мала найгірші показники психологічного стану, але з часом ситуація стабілізувалася.

Чоловіки, які пережили контузії: наслідки для психоемоційного стану

Психолог звертає увагу на важливу проблему — наслідки контузій, які мають довготривалий вплив на психоемоційний стан військових. Пилип зазначає, що навіть якщо фізичний стан стабільний, психологічний стан може залишатися проблемним.

Контузії можуть суттєво впливати на:

• когнітивні функції,

• емоційний фон,

• настрій,

• викликати депресивні прояви.

Який сценарій чекає на українців після війни?

Пилип пропонує два можливі сценарії для українського суспільства:

1. Посттравматичне зростання — частина людей зможе пройти через травму та використати її як ресурс для розвитку.

2. Зростання насильства та агресії — інші залишаться у стані постійного стресу та конфліктів.

На думку Пилипа Духлія, важливо не ігнорувати проблеми з психічним здоров’ям, оскільки вони мають значний вплив на загальний стан суспільства.

Психотерапія та підтримка – ключові кроки до відновлення, і кожен має право отримати допомогу для подолання травм війни.

Раніше ми писали, як пройти безкоштовний онлайн-курс Змі(ц)нюй, який навчить українських психологів надавати інклюзивну психологічну допомогу, орієнтуючись на потреби вразливих груп молоді, зокрема ЛГБТІК+, внутрішньо переміщених осіб та людей з інвалідністю.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.