Як не потрапити на гачок маніпулятора — розповіла Наталя Холоденко

“Хто ти без мене?”, “Кому ти потрібна з двома дітьми?”, “Та ти такої роботи ніколи не знайдеш”, — улюблені фрази психологічних маніпуляторів.

Вони залишають по собі почуття неповноцінності своїм “жертвам”, чим намагаються підвищити свою самооцінку.

Психологиня Наталя Холоденко на своїй сторінці в Instagram стверджує, що не варто вірити таким маніпуляціям. Оскільки подібні випади у вашу сторону лише свідчать про те, що ви необхідні та важливі.

Проте ви перебуваєте поруч не з тією людиною.

Психологиня стверджує, що може трапитись і так, що вам подібних фраз напряму й не говорять, але відчуття, неначе з вами щось не гаразд, усе-таки існує.

Читати на тему

Твої стосунки переживають кризу? Психолог розповідає, як її подолати

Довгі стосунки переживають не одну кризу. Дізнайся, як правильно поводитися, щоб їх зберегти.

У такому разі є декілька варіантів: або ж вам нав’язують цю думку приховано, або іще в дитинстві батьки “вбудували” цю програму у ваші мізки.

І навіть якщо вам здається, що видатних досягнень у вашому житті не так уже й багато, потрібно попри все підтримувати себе.

“Вціліла — вже успіх!” — стверджує Наталя Холоденко на своїй сторінці.

Проте варто не забувати, що часом маніпуляції можуть бути лише показником найбільш руйнівівної поведінки для стосунків – аб’юзу. Чому жертвою може стати кожна – розповідає психолог.