“Зручний” працівник — добре чи погано? Психологиня про токсичність та підпорядкування на роботі

Для багатьох з нас робота — та складова, яка займає чи не більшу частину нашого життя. Це й не дивно: в Україні робочий графік найчастіше сягає пʼяти днів із семи. Тож атмосфера на нашій роботі прямо впливає не лише на працездатність, а й на емоційний стан людини загалом.

У будь-якому колективі виникають певні непорозуміння, та головне — навчитися не уникати їх, а розвʼязувати проблему швидко та прозоро.

Однак не всі керівники володіють такими навичками, що, зрештою, може перетворити роботодавця на токсичну людину. І тоді ідеальним колегою для токсичного керівника стане “зручний” працівник.

Про токсичних роботодавців та ідеальних працівників виданню Наш Київ розповіла психологиня, авторка книги Сила рішень та членкиня всеукраїнської спілки психологів Лариса Філіпняк.

Токсичні керівники — чому це небезпечно?

Спочатку варто зрозуміти, чому люди — керівники, в тому числі — стають токсичними. За словами психологині Лариси Філіпняк, токсичність може передаватися нам “у спадок” від радянських часів, а також свідчить про власні незадоволені потреби цієї окремої людини.

— І якщо людина не може їх закрити, то починає використовувати різні токсичні форми, маніпуляції, щоби нарешті інші помітили, яка вона важлива, — каже експертка.

Токсичні люди занижують самооцінку інших, наче відчуваючи себе кращими у такому випадку.

Якщо так роблять керівники, то в якийсь момент працівник почне думати: якщо мене тут тримають, то добре, бо більше нікуди й не візьмуть.

Якщо це токсичний керівник, то він працює над тим, щоб тримати людину в соромі й вині. 

— Наприклад, кажучи: “Ти й так не справляєшся, але ми тобі таку величезну послугу робимо, що тримаємо, гроші платимо, тому думай, як себе поводиш”, — каже Лариса Філіпняк.

Unsplash

Ба більше: небезпека криється й в тому, як ця токсичність впливає на інших. Підлеглі також починають переймати таку поведінку, що позначається на більшій кількості людей: сімʼях, друзях, стосунках.

— Тому в терапії ми знайомимося не лише з клієнтом, але й з соціумом, в якому він живе. Цей соціум — частина переконань і моделей поведінки людини. Небезпека в тому, що отруєння відбувається непомітно. Спочатку ти опираєшся цьому, а потім сам починаєш наслідувати подібні моделі. 

І не тому, що людина хороша чи погана, а тому, що їй показують, якою має бути модель поведінки і як треба керувати, — висновує експертка.

Читати на тему

Принижує, знецінює та маніпулює? Як спілкуватися з токсичним колегою на роботі — поради

Розповідаємо правила спілкування з токсичним колегою — у матеріалі.

“Зручні” працівники: хто це і як не стати такою людиною

Людина, що стає “зручним” працівником — направду зручна для токсичного керівника. У такому випадку роботодавець може понаднормово навантажувати працівника, не винагороджуючи за це.

Найчастіше це відбувається після фраз на кшталт: “Ми задурно платимо тобі гроші”, “Почни вже щось робити, а не лише за зарплатню запитувати” тощо.

Тоді починаються перепрацювання, навіть нічна робота, аби “вислужитися” перед керівництвом. Зникають кордони між особистим життям та роботою.

Це ніби якась прірва і першочергово йдеться про внутрішнє відчуття цієї діри. І якщо людина з нею якось вживається, то коли туди хтось щоразу світить, то стає гірше і гірше, — додає психологиня.

— У такому випадку варто нагадувати собі: ти робиш роботу за ті гроші, які тобі платять. А ще варто подивитися на інших та оплату їхньої праці, — наголошує Лариса Філіпняк.

Та як жити, якщо токсичні люди оточують тебе і чи можливо це змінити, ми розповідали в іншому нашому матеріалі.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.