У соціальних мережах з’явився новий тренд. Він має назву пеблінг. Назва означає дарування невеликих подарунків, виявів спонтанної турботи і дій, які показують, що людина тобі небайдужа. Психологи переконані, що пеблінг здатний зміцнити твої стосунки з коханою людиною. А більше про це розповіло видання Healthline.
Що таке пеблінг і як зміцнити стосунки
Дослівно пеблінг перекладається як “подавання камінців” або його ще називають пінгвінячим пеблінгом. Дослідники спостерігали за пінгвінами-шкіперами на Антарктиді під час шлюбного сезону й помітили, що самці приносять самкам у подарунок камінчики.
Так вони залицяються. Пінгвіни шукають найкращий камінь, аби сподобатися самиці. Якщо самиці подобається камінь, він стає першим у їхньому гнізді. Навіть коли у пінгвінів народжуються діти, самець продовжує приносити камінці коханій. Поведінка з камінцями лягла в основу сучасного тренду на турботу.
Люди адаптували тренд під себе — замість камінців дарують невеликі подарунки та прояви уваги, помічають дрібниці та втілюють маленькі бажання своїх коханих. Це працює і в стосунках з друзями. До пеблінгу також відносять:
- обмін відео чи мемами на улюблену тематику друга/коханої людини;
- приготування їжі для когось;
- надсилання квітів;
- листівки та записки;
- сюрпризи;
- створення спільних плейлистів;
- виготовлення поробок одне для одного.
Дуже корисним пеблінг стає для пар, а надто тих, які живуть на відстані чи підтримують платонічні стосунки. Пеблінг розглядається як прояв турботи і спонтанний спосіб сказати комусь про любов.
Деякі онлайн-спільноти людей з аутизмом вважають пеблінг нейродивергентною мовою кохання, оскільки вона виражає прихильність, не вимагаючи слів.
Як втілити методи пеблінгу в життя
Насправді порадувати кохану людину чи друга — справа не така вже й складна! Якщо хочеш подарувати подарунок — подумай, яка невелика і проста річ підніме настрій. Це має бути щось таке, аби людина зрозуміла, що це про неї, а не будь-яка річ з магазину.
Також це може бути якась тільки ваша “тема”. Або ж кохана розповідала тобі про книгу, яку хотіла б прочитати. Жести мають бути недорогими, але значущими — у цьому сенс. Тобі не потрібно залучати надзусилля, аби показати, що любиш людину.
Пеблінг можна використати для розбудови стосунків на початкових етапах. Маленькі подарунки, милі дії — все це стане вашою опорою і спогадами у майбутньому.
Однак не атакуй людину своєю увагою, вона не має бути надмірною чи викликати відчуття боргу перед тобою. Якщо твоєю увагою не зацікавилися — поважай чужі кордони.
Ось іще кілька прикладів пеблінгу:
- надішли відео у соцмережах, яке асоціюється з цією людиною;
- подаруй дрібничку, наприклад, брелок на ключі;
- принеси печиво;
- склади для людини плейлист музики, що має їй сподобатися;
- подзвони та приділи свій час;
- допоможи зі справами;
- поділися цікавими фактами, які прочитав/-ла сьогодні;
- поклич на каву.
Такі прояви турботи зближуватимуть вас і підтримуватимуть стосунки навіть на відстані. А ще пеблінг може допомогти підтримувати стосунки у більш дорослому віці. Це просоціальна поведінка, яка несе користь обом. Вона може зменшити відчуття самотності та розвинути твої комунікативні навички.
Нещодавно набув популярності ще один феномен. Він має назву Мankeeping. Читай, як жінки виснажуються від цього у стосунках.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!