Война существенно изменила украинские семьи. Сейчас все больше детей растут только с одним из родителей. Это вызов и новая реальность, к которой не готовы ни взрослые, ни дети.
Психолог благотворительного фонда Голоси дітей Юлия Сахарова объяснила для УП. Жизнь, что дети переживают значительные эмоциональные трудности в таких условиях. Они могут становиться тревожными, изолироваться, проявлять печаль, агрессию или истерику. В то же время, эмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от состояния родителей.
Сегодня ты узнаешь, как помочь ребенку адаптироваться к новым условиям.
Как говорить с детьми о новой реальности
Психолог советует говорить с детьми, адаптируя разговоры к их возрасту. Самым маленьким можно объяснять, что папа или мама защищают Украину, тогда как старшим следует отвечать честно и спокойно на их уточняющие вопросы. Важно также поддерживать эмоциональную связь, даже через видеосвязь, разговоры или совместные занятия, например, планирование досуга или создание подарков для близких.
Особенно сложно детям, когда семья несет потери. В случае смерти одного из родителей ребенку важно рассказать правду, поддерживая его в процессе проживания потери. Такие разговоры стоит доверять эмоционально стабильным близким, которые помогут ребенку понять, что проявлять эмоции — это нормально, и вместе искать новые смыслы в жизни.
Как объяснить развод родителей
Развод родителей также является травматическим событием для ребенка. Психолог рекомендует объяснять это на простых примерах, например истории о пчелках, которые меняют дома. Главное — дать ребенку понять, что его (ее) любят оба родителя, даже если они больше не живут вместе.
На самом деле современная модель семьи может быть очень разной. Важно создавать для ребенка безопасную атмосферу, помогать ему (ей) принимать новую реальность и формировать эмоциональную связь с близкими. Например, если ребенок сравнивает себя со сверстниками, стоит объяснить, что папа или мама заботятся о нем (ней) даже на расстоянии.
Как помочь ребенку адаптироваться к новым условиям
Потеря привычных условий и адаптация к новым правилам может вызвать у ребенка чувство страха или даже травму развития. В таком случае нужна помощь специалистов. Но самое важное — честно общаться с ребенком, объяснять изменения и одновременно создавать теплые семейные традиции. Важно, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, имел эмоциональную поддержку и возможность развиваться через общение, совместное творчество или игры.
Учителя могут помогать, проводя воспитательные часы, посвященные различным формам семьи. Это поможет детям понять, что семья — это не только мама и папа, а все близкие, которые заботятся о них.
Следует поддерживать тех, кто переживает потери, и поощрять детей делиться своими чувствами.
— Благодаря этому они смогут научиться отстаивать свои границы и развивать уверенность в себе.
Семья всегда оказывает важное влияние на развитие ребенка, но традиционные представления о ней не всегда являются обязательными. Главное, чтобы ребенок чувствовал любовь, поддержку и безопасность. Это поможет ему адаптироваться к новым реалиям и сформировать здоровые модели поведения на будущее.
Также читай, как говорить с детьми разного возраста о смерти.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!