Фото Depositphotos Страх темноты достаточно распространен среди детей. Его часто имеют даже во взрослом возрасте. Но в связи с войной, постоянным стрессом и психологическими травмами эта фобия может обостряться. Психолог Светлана Ройз рассказала для UNICEF Украина, как поддержать малыша. Она предлагает играть в игры, ведь это самый простой способ снять напряжение. Эти игры подходят для всех возрастов и делятся на аудиальные и телесные. Аудиальные игры с детьми в темноте петь хором; играть на музыкальных инструментах; играть на воображаемых музыкальных инструментах и издавать звуки, воспроизводя мелодию барабанов, скрипки и т.п.; говорить на собственном вымышленном языке, пытаясь донести свою мысль е только интонацией; произносить скороговорки вместе или наедине; играть в “А я…!!!” и рассказывать о том, что мы умеем; играть в Alias. Нужно угадывать слово по описанию, не называя его; издавать звуки животных — другие должны угадать, кто из пушистиков так “говорит”. Кто угадал первый — становится ведущим; “к счастью, к сожалению”. Ведущий придумывает ситуацию, а игроки поочередно продолжают историю, начиная со слов “к сожалению” или “к счастью”; “испорченный телефон”. Игроки шепотом передают друг другу слово. Последний участник должен сказать вслух, что он услышал; говорить слова наоборот, не записывая их. Например, “чайник” — “киньяч”, “стена” — “анитс”; рассказывать истории на какую-то тему; рассказывать истории за одну минуту; играть в слова. Каждый игрок называет слово на последнюю букву слова предыдущего игрока; найти ассоциации. Один игрок называет слово, следующий — свою ассоциацию к нему, то есть первое, что приходит в голову; придумывать слова, которых не существует, и придумывать им значение. Телесные игры с детьми в темноте выучить несколько букв из азбуки Морзе и передавать простые слова прикосновениями; взяться за руки и осторожно сжать ладонь сидящему рядом по часовой стрелке; вообразить, что тело — музыкальный инструмент. И каждая его часть издает звук. Тогда трогать ребенка ладонью, чтобы он пел, мурлыкал и т.п.; отбивать ритм знакомой песни или, например, звука дождя. Можно отстучать мелодию зубами, щелкать языком, отбивать ладонью, ногами и т.п.; обнимать друг друга и целовать; танцевать под воображаемую или настоящую мелодию; передавать предмет по кругу с закрытыми глазами и угадывать, что это такое; касаться ладоней ведущего, чтобы тот угадал человека, который его касается; сделать себе избушку из подушек и одеял; если комната знакомая и безопасная, то можно выбрать ведущего, который будет ловить игроков в темноте по звуку хлопка в ладони. Кто попался — становится новым ведущим; играть в теневой театр руками или игрушками; посветить фонарем сквозь дуршлаг на стену и любоваться “звездами”. Сейчас сложно всем: и взрослым и маленьким. Но помни, что семья — твой оберег и крепость независимо от того, где ты находишься. Читай, как поддержать ребенка во время войны и почему не следует быть идеальными родителями. А еще у Вікон есть свой Telegram-канал. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное! Теги: Советы психолога Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter