Фото Pexels Проблемы в семье, на работе или где-нибудь еще иногда провоцируют у человека мысли о необратимом. Если кто-нибудь из твоих родных, близких или друзей ведет себя отстраненно, подавленно, с явными признаками суицидальных мыслей, в нашем материале ты узнаешь, как распознать суицидальное поведение и помочь человеку. Как распознать суицидальное поведение Психолог Галина Волошина рассказала, как распознать суицидальное поведение, а также как помочь человеку, если он в этом нуждается. Всемирная организация здравоохранения поделилась поражающими и печальными данными, что каждые 40 секунд один человек в мире лишает себя жизни. Чтобы избежать этого среди своего окружения, прежде всего нужно знать основное о суициде и сопровождающем его поведении. Суицид — это умышленное причинение вреда себе со смертельным исходом, которое является самой распространенной в мире причиной неестественной смерти. Определить первые признаки суицидальной наклонности бывает сложно даже специалистам. Но если ты долгое время замечаешь за человеком тревожные признаки, не игнорируй их и попробуй помочь. Суицидальное поведение характеризуется мыслями о самоубийстве, намерениями или попытками это сделать, эмоциональными переживаниями, например тоской, безнадежностью, чувством вины. Распознать суицидальное поведение можно по следующим признакам: Утрата интереса к привычной работе, хобби и т. д. Резкое снижение активности, неспособность что-то делать. Агрессивность, раздражительность. Внезапные изменения в поведении и настроении, отдаление от родных. Склонность к безрассудным поступкам. Чрезмерное потребление алкоголя или таблеток. Подведение итогов, резкое приведение дел в порядок, “подготовка” к суициду. Пренебрежение внешним видом. Как помочь человеку с суицидальными мыслями Подумай о причинах, почему у человека суицидальные мысли. Среди них могут быть семейно-бытовые конфликты, финансовые трудности, проблемы на работе, ощущение нереализованности и непонимания другими или что-то другое. Человек, изъявивший желание лишить себя жизни, — это прежде всего человек, который чувствует себя в безвыходном положении и хочет, чтобы ему помогли, — говорит психолог Галина Волошина. Мысли или попытки суицида здесь можно охарактеризовать как отчаянную попытку привлечь к себе внимание. Чтобы помочь человеку с суицидальными мыслями, прежде всего нужно не игнорировать то, что он говорит. Дай понять, что тебе не все равно. Попробуй создать теплую атмосферу и поговорить без криков, осуждения, узнать, что у человека на душе. Покажи, что ты рядом и готов (-а) помочь, объясни, что безвыходных ситуаций не существует. Если же ты замечаешь такое поведение и мысли за собой — обратись к психологу или психотерапевту, — советует психолог. Ранее мы рассказывали, как поддержать людей с суицидальными намерениями и сохранить жизнь. Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал! Теги: Здоровье, Советы психолога, Самоубийство Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter