Гендерные стереотипы в нашем воображении нераздельно связаны с женщинами, подвергающимися дискриминации, обесценению своих проблем и попыткам нивелировать достижения и способности. Но что если навязывание гендерных ролей и ярлыков касается не только женщин?
Мы не привыкли воспринимать мужчин как жертв шаблонов поведения. Но гендерные стереотипы ощутимо испортили жизнь и мужчинам. Настолько, что иногда они и сами не догадываются, что напускное “мужество” им только вредит, а не придает брутальности.
Токсичная маскулинность — это сборник стереотипов для мужчин, который совершенно точно эквивалентен установкам о “ты же девочка”. С ними следует бороться хотя бы потому, что они несправедливо лишают мужчин многих вещей. В то же время это влияет и на их окружение.
О вредных установках, как они ограничивают мужчин в праве быть собой и что делать с давлением общества по поводу “мужественного поведения” vikna.tv говорили с психологом Еленой Архиповой.
Токсичная маскулинность: признаки и примеры стереотипов, преследующих мужчин
Токсичная маскулинность — это традиционно мужские атрибуты, которые закреплены за этим полом. Это и шаблоны поведения, и разные культурные и психологические аспекты.
А еще — огромный пласт стереотипов. Они, в частности, и о работе, и о хобби, и даже о заботе о здоровье:
- мужчины не должны слишком сильно ухаживать за собой, ибо “мужчина не должен быть красивее обезьяны”;
- их не должны интересовать “женские профессии”: педагогика, дизайн, бьюти-сфера и т.д. Вместо этого они должны выбирать что-то “для мужчин”;
- они не должны интересоваться “девчачьими хобби”, а в кино должны смотреть только “мужские жанры”;
- даже предпочтения в еде не должны пересекать границы дозволенного: ешь много сладкого — “ты ведь не ребенок”, любишь еду без мяса — “мужчинам нужен белок”;
- масс-маркет также не особо озабочен избавлением от стереотипов. Мужчины традиционно пользуются гелями и шампунями с ароматами типа “вулканической мощности” или “радиоактивного пепла”;
- мужчины не должны жаловаться на проблемы со здоровьем или обращаться к врачам, даже если сильно больно или есть очевидные проблемы.
Но у айсберга токсичной маскулинности, кроме верхушки, есть и то, что часто скрыто от человеческих глаз:
- мизогиния и распределение гендерных ролей в отношениях. У таких мужчин обычно есть отношения, потому что отсутствие интереса к женщинам тоже считается неприемлемым, но они пронизаны пренебрежением и попытками самоутвердиться, унижая партнершу;
- так называемая бытовая инвалидность, ведь настоящие мужчины не убирают, не готовят, не ухаживают за детьми и не ходят в магазины, потому что это женская работа;
- психологическое насилие над теми, кто не отвечает их картине мира. В частности, в отношении других мужчин, попытавшихся бросить вызов стереотипам;
- физическая агрессия;
- иногда нездоровые идеи, например, начало военных конфликтов.
Кстати, насчет последнего. Бывший премьер-министр Великобритании Борис Джонсон в 2022 году заявил, что Владимир Путин — яркий пример токсичной маскулинности.
— Будь Путин женщиной, я действительно не думаю, что он начал бы безумную, мачистскую войну вторжения и насилия, как это произошло. Если вам нужен идеальный пример токсичной маскулинности — это то, что он делает в Украине, — передает BBC со ссылкой на интервью немецкой телерадиокомпании ZDF.
Так что в глобальном смысле означает этот термин? Это постоянные попытки любой ценой напомнить обществу, что перед ним — настоящий мужчина. Конечно, половые признаки вполне могут дать это понять. Но для тех, кто исповедует такие правила, главное произвести впечатление сильного, могущественного, непобедимого.
Часто эта цель достигается с помощью психологического давления, эмоциональной недоступности, чрезмерно суровых ограничений во всем.
“Веди себя не как мужик!” — что принято считать “женским” поведением
Мужество в глазах многих мужчин — это грубость, безразличие к проявлению эмоций, игнорирование атрибутов красоты и т.д. Так что, по их мнению, может поколебать их маскулинность?
- использование уходовой косметики. Кремы для лица или бальзамы для губ зимой — категорическое нет;
- с тобой что-то не так, если не интересуешься спортом, машинами и другими мужскими темами;
- тратишь много времени на то, чтобы найти хорошую одежду — ведешь себя, как девчонка;
- живешь в здоровых отношениях с женщиной, позволяешь ей выражать мнение и принимать решения — подкаблучник и слабак, “женщину надо держать на поводке”;
- свободно выражаешь любовь в отношениях, открыто говоришь о своих чувствах к жене, имеешь тесную эмоциональную связь с детьми и тому подобное — ведешь себя не мужественно;
- мужчина все должен терпеть и ни в коем случае не жаловаться другим на свои проблемы.
Наверное, не следует долго объяснять, что такая эмоциональная закрытость и ограниченность невероятно вредна. Она развивает недоверие к людям, портит отношения с ближайшими людьми, ставит не имеющие смысла границы.
“Мужчины не плачут” или как общество навязало им паттерны “приемлемого” поведения
Психолог Елена Архипова объясняет, что эта установка укоренилась в социуме и стала своеобразным клише, успешно навязываемым мальчикам с раннего возраста.
А проявление эмоций становится чем-то стыдным. Закрытая и эмоциональная недоступность в будущем сковывает способность мужчины осознавать свои чувства и делиться ими.
— Вместо того, чтобы выражать и проживать свои эмоции многие мужчины начинают их подавлять, поскольку с детства их обучали игнорировать свои чувства. Это приводит к тому, что они замыкаются в себе и не понимают, что чувствуют и переживают.
В результате это приводит к алекситимии — трудностям в распознавании и описании собственных эмоций, а также в понимании чувств других людей.
Непрожитые эмоции накапливаются, а неумение мужчин обращаться с ними может вызвать разные формы зависимости: алкоголь, азартные игры, наркотики или другие способы самовольного снятия стресса, добавляет эксперт.
— Важно понимать, что подавленные чувства все равно влияют на человека, со временем накапливаясь и проявляясь в депрессивных состояниях, нервных срывах или агрессии, — напоминает психолог.
Как токсичная маскулинность влияет на отношения с женщинами
Некоторые мужчины гордятся тем, что они безэмоциональные, сдержанные, черствые. Но это редко устраивает женщин, которые прилагают массу усилий, чтобы добиться любви и чувств своего партнера.
Отношения между мужчиной и женщиной должны строиться на принципах партнерства, а не на авторитаризме, где мужчина всегда прав и устанавливает свои правила.
Сегодня очень редко можно встретить женщину, которая согласится на взаимодействие с таким мужчиной. Семейные отношения с бесчувственным партнером, как правило, будут сопровождаться множеством конфликтов и в большинстве своем приведут к разводу.
— В отношениях женщины часто испытывают нехватку эмоциональной поддержки и участия со стороны партнера. Они нуждаются в словах любви, заботы и внимания — женщины говорят на языке эмоций. И эмоциональная закрытость мужчины может оказать существенное влияние на его отношения с женщиной, — утверждает Елена Архипова.
По словам специалиста, некоторым мужчинам кажется, что сдержанность — это признак силы, а эмоции — слабость. Но если мужчина не умеет делиться своими чувствами, это может провоцировать у женщины чувство одиночества и неполноценности.
Как выход из положения, психолог советует создать пространство для открытого диалога, где женщины могут делиться своими переживаниями, а мужчины — найти в себе смелость к выражению эмоций.
Прими тот факт, что твой партнер — твой ближайший человек, и научись строить открытый диалог, доверяя друг другу.
Как не воспитать в догматах токсичной маскулинности детей и подростков
Подростки претерпевают большие изменения в своей жизни — и физические, и эмоциональные. Свою индивидуальность они могут воспринимать как угрозу и иногда скрывают свои чувства и переживания.
— Фразы типа “я не такой, как все” или “все подумают, что я странный” становятся для них привычными. Но это только внешняя оболочка: она не означает, что подростки не испытывают боли внутри, — отмечает эксперт.
Родителям следует помнить, что атмосфера доверия и открытости семьи может стать опорой для подростка. Часто они демонстрируют агрессию или замкнутость, но это не значит, что им не нужно общение с родными.
Следует создать безопасное пространство, где парень-подросток сможет открыто обсуждать свои переживания и страхи.
Фразы поддержки по типу: “я здесь, чтобы тебя выслушать” или “тебе не нужно прятаться”, могут помочь подростку почувствовать себя более защищенным.
— Что касается токсичной маскулинности, то важно помочь подростку понять, что обращать внимание на свои чувства — это важно. Уметь проявлять даже неправильные и тяжелые эмоции гораздо лучше, чем прятать их под маской внешнего безразличия, — подчеркивает психолог.
Как взрослым мужчинам научиться противостоять стереотипам и быть счастливыми
Токсичная маскулинность — это набор социальных норм и ожиданий, связанных с мужской идентичностью, попытка соответствовать представлению об “идеальном” мужчине. Обычно мужчины перебирают на себя эту модель поведения из-за непонимания собственного отношения к этому.
Поэтому мужчинам следует научиться задавать себе вопросы о своих чувствах и потребностях. Например: “Почему я сейчас чувствую уныние? Что произошло?” Важно прислушиваться к себе и позволить чувствовать и переживать эти эмоции.
Принятие себя и своих чувств является краеугольным камнем для формирования здорового восприятия мужской идентичности, — уверена Елена Архипова.
Когда мужчина встретится с реальностью, со своими эмоциями, его психика найдет выход даже из самых сложных ситуаций, а необходимость следовать за навязанными шаблонами отпадет.
Человек — это нечто больше, чем набор стереотипов и паттернов. Мы состоям из эмоций, мыслей, желаний, индивидуальных черт характера. А жизнь слишком коротка, чтобы проживать ее в гневе, сдержаности и под лозунгом “что подумают люди”.
Мужчины также заслуживают быть тем, кем хотят: счастливыми, грустными, радостными или расстроенными. Показывать себя таким, какой ты есть — нормально. Так что спеши разрушать чужую идею об “идеальных” мужчинах и старайся быть счастливым в своей жизни.
Во многих странах токсичная маскулинность уже уходит в прошлое. Мы рассказывали, что в Колумбии мужчины начали проходить курсы домашней работы, таким образом разрушая стереотип о хранительнице домашнего очага.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!