Книги для саморазвития: топ-10 психологических бестселлеров

Каждый человек уникален, и цель жизни — полностью раскрыть свой потенциал и дать миру то, на что способен. Однако социум всегда сильнее отдельной личности и принуждает играть по своим правилам. Как не потерять себя в потоке чужих целей, навязанных задач и стереотипов — ответ на этот вопрос дают книги для самореализации. Топ-10 — читай в нашем материале.

Книги для саморазвития, которые следует прочитать

7 привычек чрезвычайно эффективных людей, Стивен Кови

Книга американского бизнес-консультанта, которую следует держать на столе всем, кто стремится жить не по чужому сценарию, а по своему. И реализовать свои проекты и планы. Чтобы достичь этого, Стивен Кови советует приобрести семь привычек, которые приучат тебя правильно расставлять приоритеты, четко представлять конечную цель, выстраивать шаги к ней, уметь отбросить неважное, оставив только приоритетное и т.д. Даже если ты не думаешь о собственном бизнесе, эта книга поможет тебе повернуть поток своей жизни в верном направлении. Хороший выбор для тех, кто стремится к саморазвитию.

Человек в поисках подлинного смысла, Виктор Франкл

Еще один хит из топ-10 книг для саморазвития. Эта история написана человеком, который во время Второй Мировой пережил Холокост, был заключен в Освенциме и других концентрационных лагерях гитлеровцев. Углубившись в себя, Франк сумел разыскать точку опоры. И даже во время невероятных издевательств, когда чувство человеческого достоинства было полностью растоптано, нашел выход — в поисках смысла жизни. А после войны, как психиатр-практик, основал новое направление в психологии — логотерапию, которая как раз и базируется на поисках сути существования.

Атомные привычки, Джеймс Клир

Еще один бестселлер для саморазвития. Он научит идти к цели небольшими, возможно, микроскопическими шагами, которые в конце концов приведут к взрывному результату. Главное — усвоить процесс формирования привычки, содержащий четыре этапа: подсказку, притяжение, реакцию и вознаграждение. Джеймс Клир считает, что причина краха начинаний лежит в недостатке мотивации и предлагает способы, которые помогут открыть внутри себя большие резервы. Книга отличается увлекательным изложением материала и немалым количеством полезных советов.

Прекрасное утро, Гэл Элрод

Если расценивать каждое утро, как трамплин в новый день, и желать взлететь выше, и главное – получить за это чемпионскую медаль, тогда следует воспользоваться советами следующей книги. Гэл Элрод предлагает начать новое утро с определенных ритуалов: медитации, аффирмаций, написания заметок и физических упражнений. Если твой ритм жизни позволяет воспользоваться этими советами, то считай, что шаг к успеху уже сделан. А если у тебя мало времени — можно встать раньше и выкроить для занятий полчаса, чтобы мотивированным и настроенным на успех и саморазвитие начать новый прекрасный день.

Читать по теме

Это можно было сделать и лучше… Психолог рассказала, почему постоянная погоня за успехом опасна

Читай, почему желание постоянного успеха может навредить тебе.

Лучшие книги для саморазвития

Эссенциализм, Грег МакКеон

Не стоит путать самореализацию с достижением стандартных представлений об успехе, достатке и других вещах. Без сомнения, они важны, но самое главное — твоя собственная миссия в жизни. Как определить главные акценты и не распыляться по пустякам — расскажет книга Грега МакКеона Эссенциализм. Она поможет сосредоточиться на важных для тебя вещах и отстраниться от лишнего. Книга пригодится всем, кто стремится к саморазвитию и большей эффективности.

Изящное искусство забивать на все, Марк Мэнсон

Если ты перфекционист, вряд ли подход Марка Мэнсона удовлетворит тебя. Хотя, возможно, наоборот, заставит задуматься, что есть вещи, которые никогда не будут совершенны. Книга предлагает воспринимать жизнь, как она есть и впустить в голову мысль, что она хуже, чем наше представление о ней. Мэнсон призывает правильно расставить приоритеты и перестать лепить из себя идеал. Книга содержит практические советы, которые помогут избавиться от лишнего напряжения, проще воспринять окружающих и действительность, и жить более полноценно. Она точно в топе литературы, которую нужно почитать для саморазвития.

Выбрось хлам из жизни, Мари Кондо

Задумывался ли ты, что порядок или беспорядок в твоей квартире в определенной степени отражает состояние души. Как ни странно, ровные стопки посуды и идеально сложенные носки являются прямым следствием образа мышления и мировосприятия. Итак, если ты хочешь упорядочить свой внутренний мир, начни с внешнего. По крайней мере, так советует Мари Кондо, автор книги для саморазвития Выкинь хлам из жизни. По ее мнению, уборка по правильной технологии не только упростит твой быт и развяжет руки для более интересных дел, но и оздоровит психическое и эмоциональное состояние, расширит твое жизненное пространство, и в символическом смысле тоже.

Читать по теме

Не умеешь проигрывать? Как научиться с достоинством принимать свое поражение

Читай, как научиться не бояться неудач и с достоинством принимать свое поражение.

Какую книгу почитать для саморазвития

Мышление быстрое и медленное, Дэниел Канеман

Психолог и нобелевский лауреат Даниэл Канеман предлагает погрузиться в чисто научную сферу и (конечно, условно) препарировать наше мышление. Под его воображаемым скальпелем мыслительные процессы открывают свои свойства и функции. Автор книги по саморазвитию исследует, чем отличаются две системы мышления, одна из которых построена на интуиции, а другая — на логике. У обоих есть сильные и слабые места, и обе могут вводить в заблуждение, ведь отражают картину мира несколько однобоко. Идеальное чтиво для рефлексии и саморазвития.

Стив Джобс, Уолтер Айзексон

Если ищешь, какую книгу почитать для саморазвития, удели несколько вечеров жизнеописанию Стива Джобса, одного из основателей Apple. Его судьба, путь к созданию всемирно известного бренда и борьба с раком развенчивают миф о всемогуществе человека, даже если его называют гением. Биография Стива Джобса — это, скорее, антиутопия и хорошее руководство по борьбе за выживание для тех, кто целит на верхние ступени карьерной лестницы. Впрочем, книга интересна всем, кто любит подобный жанр и изучает мир через его самых влиятельных и талантливых представителей.

Sapiens, Ювал Ной Харари

Крайне интересное исследование Ювенала Ной Харари об истории человеческого рода, становлении цивилизации, влиянии людей на планету и будущее человечества как биологического вида. Книга побуждает к размышлениям о цели существования нашего сообщества, смысле жизни и тех тайных пружинах, которые руководят эволюционным и техническим прогрессом. Хотя эта книга и замыкает наш топ-10 книг для саморазвития, она определенно не последняя в списке.

Раньше мы рассказывали, как повысить самооценку — простые способы, которые помогут в моменты отчаяния.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.