Нас ждут обильные солнечные вспышки: календарь магнитных бурь на май 2023

Вспышки на Солнце или, как еще их называют, магнитные бури, оказывают сильное влияние на живые организмы на Земле. Особенно, если это мощные вспышки. В мае 2023 года ожидаются три всплеска сильных магнитных бурь, поэтому нужно подготовиться к ним заранее.

В последний месяц весны подавляющее большинство людей ощутит на себе влияние магнитных бурь. Особенно обращать внимание на свое самочувствие нужно метеозависимым.

Мы расскажем о календаре магнитных бурь на май 2023 года.

Магнитные бури в мае 2023

Сильные магнитные бури: 11–17, 28 мая.

Средние магнитные бури: 20–25 мая.

Как магнитные бури влияют на самочувствие

Многие люди могут ощутить на себе влияние магнитных бурь: начинает болеть голова, поднимается давление, может меняться настроение, тяжелее даются физические нагрузки.

В период магнитных бурь мы можем страдать от плохого сна и терять аппетит. Но есть общие советы, которые могут помочь пережить солнечные вспышки.

Читать по теме

Больше чем просто головная боль. Что такое мигрень, почему возникает и какие продукты ее провоцируют

Что такое мигрень и как ее лечить с помощью настройки здорового рациона: советы от нутрициолога Анастасии Голобородько.

Как защититься от магнитных бурь

Прежде всего нужно проверить свою аптечку и убедиться, что у тебя есть необходимые лекарства. Например, таблетки от головной боли. Также в этот период могут обостряться хронические болезни, поэтому позаботься обо всем необходимом.

Соблюдай общие рекомендации, которые помогут улучшить самочувствие:

• больше гуляй на свежем воздухе;
• не перегружай себя физическими упражнениями;
• избегай употребления алкоголя и жирной пищи;
• следи за соблюдением режима сна;
• принимай контрастный душ, но если нет проблем с сосудами;
• пей больше обычной воды.

Ранее мы рассказывали, как избавиться от головной боли без таблеток. Советы, если под рукой нет необходимого.

А еще у Вікон есть свой Telegram-канал. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное!