Уже и массажи не помогают! Синдром Бааструпа, или почему у тебя постоянно болит поясница

Знакомое чувство: боль в пояснице в какой-то момент становится хронической, от нее не спасают ни мази, ни массажи, ни отдых? Невролог и вертебролог Татьяна Киреева в своем Instagram объясняет: такое состояние называется синдром Бааструпа.

Почему постоянно болит поясница и возможно ли вылечить это состояние — делимся с тобой дальше.

Болит поясница: почему возникает синдром Бааструпа

— Синдром Бааструпа, также известный как хроническая боль в пояснице, является состоянием, характеризующимся болью и деформацией спинного столба. Встречается чаще у людей старшего возраста.

Этот синдром возникает из-за дегенерации межпозвоночных дисков, нарушения структуры позвоночника и изменений в мышечном и суставном аппарате, — объясняет врач.

Симптомы синдрома Бааструпа:

• боль облегчается при сгибании спины;
• боль обостряется при разгибании спины;
• присутствует боль в нижней части спины;
• ограниченность движений;
• слабость в ногах.

Болит поясница: как лечить

По объяснению вертебролога, существует четыре вида лечения синдрома Бааструпа.

1. Медикаментозное лечение обезболивающими и противовоспалительными препаратами, уменьшающими неприятные ощущения и воспаления, связанные с синдромом.
2. Физиотерапия — упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости могут быть эффективными в лечении синдрома Бааструпа.
3. Профессиональный массаж и реабилитация помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что приводит к уменьшению боли.
4. Хирургическое вмешательство целесообразно только в тяжелых случаях, когда другие методы не помогают, врач может рассмотреть хирургическую коррекцию проблемных участков позвоночника.

Читать по теме

Не можешь даже шевельнуться? Упражнения против боли в спине — подборка действенных и полезных

Читай, как быстро преодолеть боли в спине с помощью несложных упражнений.

Профилактика боли в пояснице

Однако предотвратить болезнь спины гораздо легче, чем лечить ее в будущем.

Для этого следует придерживаться нескольких правил:

• регулярные физические упражнения, направленные на укрепление спинных мышц и поддержание гибкости, могут помочь в профилактике синдрома Бааструпа;
• проводи контроль веса, ведь лишний вес накладывает дополнительное давление на позвоночник;
• следи за правильным положением тела — твоя осанка во время ходьбы и сиденья поможет избежать чрезмерного давления на позвоночник.
• используй удобные матрасы и стулья для поддержания позвоночника.

Упражнения, которые помогут снять боль в спине и укрепить мышцы, можно найти в нашем другом материале.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.