Фото Unsplash Предшественниками современных таблеток были растения. Ведь они содержат много полезных элементов и витаминов, а их действие на наш организм не хуже современных аналогов. Растения могли успокаивать, лечить, обезболивать, помогать при простуде и многое другое. Среди всех лечебных цветов особое место занимает аптечная ромашка. Этот цветок был и является мультифункциональным. Ромашковый чай способен оказывать положительное воздействие на наш организм, а какое именно, читай в нашем материале. Аптечная ромашка: свойства У этого цветка много родственников: сейчас насчитывается более 20 видов ромашек. Однако не все они могут похвастаться такими же лечебными свойствами, как у аптечной. Этот особый вид ромашки отличается мелкими белыми лепестками и выпуклой сердцевиной, а ее листья похожи на укроп. Если посмотреть на ее химический состав, то можно найти следующие вещества: аскорбиновая кислота, кумарин, хризин, пектин, каротин, дубильные вещества, эфирные масла, магний, калий, железо, кальций, цинк, марганец, медь, витамины А, С, Д, глицин и другие аминокислоты. Этому богатому составу она обязана своими положительными свойствами для человеческого организма. Отвар из аптечной ромашки оказывает следующее действие: противовирусное; антибактериальное и антисептическое; болеутоляющее; противовоспалительное; спазмолитическое; противосудорожное; потогонное и желчегонное; успокаивающее. Как ромашка влияет на организм Если у тебя есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, верхними дыхательными путями и ЛОР-органами, полостью рта, нервной системой или ты хочешь просто улучшить свой иммунитет, тебе может помочь ромашковый чай. Желудочно-кишечный тракт Благодаря ромашковому чаю можно облегчить спазмы, вздутие или изжогу при гастрите, колите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатите, отравлениях и вирусных инфекциях. Такое спазмолитическое действие ромашка оказывает за счет глицина. Эта аминокислота расслабляюще действует на мышцы. Так что в тандеме с эфирными маслами поможет даже при менструальных спазмах. Кроме того, отвар из ромашки может помочь людям, страдающим диареей или запорами. Чем дольше будет завариваться чай, тем большее закрепляющее действие у него будет. Если же говорить о пользе чая из ромашки для желудка, то он помогает расщеплять пищу, окутывает его слизистую, что ускоряет заживление мелких ран и язв. Таким эффектом ромашка обладает благодаря аскорбиновой кислоте. Это органический антиоксидант и усилитель иммунного ответа, способствующий пищеварению. Дубильные вещества цветка усиливают эффект аскорбинки. Кроме того, они помогают избавиться от вредных микроорганизмов и продуктов гниения в кишечнике. Также они предотвращают отложение солей и тяжелых металлов, которые попадают в организм с водой, воздухом и пищей и вызывают рак. Пектин выводит токсины и радиоактивные элементы, не подавляя природную микрофлору. Печень и желчный Аскорбиновая кислота также способствует профилактике камней в желчном пузыре и улучшает засоленный отток желчи. Из печени ромашка выводит токсины. Эта функция даже может облегчить симптомы похмелья. Нервная система Ромашка известна своим успокаивающим действием. Теплый чай с ромашкой укрепляет нервы, помогает при мигрени, успокаивает и расслабляет. Также он может снизить эмоциональное напряжение при менструации. За функцию успокоения и расслабления ответственен хризин. Кроме того, что он отлично успокаивает, еще и снимает панические атаки и помогает заснуть. Ромашка при простуде и инфекциях Ромашковые отвары и настои могут похвастаться антисептическим действием. При воспалениях и инфекциях полости рта, горла и верхних дыхательных путей они незаменимы. При стоматите (молочнице), тонзиллите, фарингите, ларинготрахеите ты можешь пить чай из ромашки, полоскать отваром горло, а также использовать его для ингаляций. При бронхолегочных заболеваниях прием такого чая, особенно с липовыми лепестками или шалфеем, поможет избавиться от болезненного кашля. Простуда, сопровождающаяся ознобом, высокой температурой и другими проявлениями интоксикации, с ромашковым чаем будет протекать гораздо легче, ведь в нем содержится гиппурат — органический иммуностимулятор и антисептик. Красота и здоровье Положительное влияние на желудочно-кишечный тракт не пройдет мимо твоего внешнего вида. Ты можешь заметить уменьшение высыпаний, а ускорение обмена веществ повлияет на похудение. Каротин влияет на восстановление клеток и замедляет старение, способствует формированию костей и зубов, активизирует иммунную систему. Если любите ромашковый чай, чтобы обезопасить себя от побочных эффектов, пейте не больше одной чашки в день. Профилактика рака Как мы успели заметить, в составе ромашкового чая много веществ, но главным действующим веществом является апигенин. Он известен своими противовоспалительными и антигистаминными свойствами, а также способностью подавлять свободные радикалы и отдельные виды раковых клеток. Кому нельзя ромашковый чай Прежде всего ромашка — это цветок, поэтому на нее может быть аллергия или индивидуальная непереносимость. Также такой чай не рекомендуют принимать людям с низким давлением, ведь он может еще больше его снизить. Если ты принимаешь успокаивающие, мочегонные препараты, а также разжижающие кровь антикоагулянты, то лучше избегай ромашкового чая, ведь он только усилит действие медикаментов. И в заключение, всегда соблюдай меру, ведь от ромашки легко получить передозировку. Верными ее симптомами являются тошнота, рвота и тахикардия. Оптимальная дозировка при длительном приеме — одна-две чашки в день. Не только травы и цветы могут похвастаться своими лечебными свойствами. Ягоды тоже не отстают в пользе для нашего организма, но за ними нужен особый уход. Мы рассказали, как пересадить смородину осенью. А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя. Теги: Здоровье, Медицина Если увидели ошибку, выделите её, пожалуйста, и нажмите Ctrl + Enter