Предшественниками современных таблеток были растения. Ведь они содержат много полезных элементов и витаминов, а их действие на наш организм не хуже современных аналогов.
Растения могли успокаивать, лечить, обезболивать, помогать при простуде и многое другое. Среди всех лечебных цветов особое место занимает аптечная ромашка.
Этот цветок был и является мультифункциональным. Ромашковый чай способен оказывать положительное воздействие на наш организм, а какое именно, читай в нашем материале.
У этого цветка много родственников: сейчас насчитывается более 20 видов ромашек. Однако не все они могут похвастаться такими же лечебными свойствами, как у аптечной.
Этот особый вид ромашки отличается мелкими белыми лепестками и выпуклой сердцевиной, а ее листья похожи на укроп.
Если посмотреть на ее химический состав, то можно найти следующие вещества: аскорбиновая кислота, кумарин, хризин, пектин, каротин, дубильные вещества, эфирные масла, магний, калий, железо, кальций, цинк, марганец, медь, витамины А, С, Д, глицин и другие аминокислоты.
Этому богатому составу она обязана своими положительными свойствами для человеческого организма. Отвар из аптечной ромашки оказывает следующее действие:
Если у тебя есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, верхними дыхательными путями и ЛОР-органами, полостью рта, нервной системой или ты хочешь просто улучшить свой иммунитет, тебе может помочь ромашковый чай.
Благодаря ромашковому чаю можно облегчить спазмы, вздутие или изжогу при гастрите, колите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатите, отравлениях и вирусных инфекциях.
Такое спазмолитическое действие ромашка оказывает за счет глицина. Эта аминокислота расслабляюще действует на мышцы. Так что в тандеме с эфирными маслами поможет даже при менструальных спазмах.
Кроме того, отвар из ромашки может помочь людям, страдающим диареей или запорами. Чем дольше будет завариваться чай, тем большее закрепляющее действие у него будет.
Если же говорить о пользе чая из ромашки для желудка, то он помогает расщеплять пищу, окутывает его слизистую, что ускоряет заживление мелких ран и язв.
Таким эффектом ромашка обладает благодаря аскорбиновой кислоте. Это органический антиоксидант и усилитель иммунного ответа, способствующий пищеварению.
Дубильные вещества цветка усиливают эффект аскорбинки. Кроме того, они помогают избавиться от вредных микроорганизмов и продуктов гниения в кишечнике.
Также они предотвращают отложение солей и тяжелых металлов, которые попадают в организм с водой, воздухом и пищей и вызывают рак. Пектин выводит токсины и радиоактивные элементы, не подавляя природную микрофлору.
Аскорбиновая кислота также способствует профилактике камней в желчном пузыре и улучшает засоленный отток желчи. Из печени ромашка выводит токсины. Эта функция даже может облегчить симптомы похмелья.
Ромашка известна своим успокаивающим действием. Теплый чай с ромашкой укрепляет нервы, помогает при мигрени, успокаивает и расслабляет. Также он может снизить эмоциональное напряжение при менструации.
За функцию успокоения и расслабления ответственен хризин. Кроме того, что он отлично успокаивает, еще и снимает панические атаки и помогает заснуть.
Ромашковые отвары и настои могут похвастаться антисептическим действием. При воспалениях и инфекциях полости рта, горла и верхних дыхательных путей они незаменимы.
При стоматите (молочнице), тонзиллите, фарингите, ларинготрахеите ты можешь пить чай из ромашки, полоскать отваром горло, а также использовать его для ингаляций.
При бронхолегочных заболеваниях прием такого чая, особенно с липовыми лепестками или шалфеем, поможет избавиться от болезненного кашля.
Простуда, сопровождающаяся ознобом, высокой температурой и другими проявлениями интоксикации, с ромашковым чаем будет протекать гораздо легче, ведь в нем содержится гиппурат — органический иммуностимулятор и антисептик.
Положительное влияние на желудочно-кишечный тракт не пройдет мимо твоего внешнего вида. Ты можешь заметить уменьшение высыпаний, а ускорение обмена веществ повлияет на похудение.
Каротин влияет на восстановление клеток и замедляет старение, способствует формированию костей и зубов, активизирует иммунную систему.
Если любите ромашковый чай, чтобы обезопасить себя от побочных эффектов, пейте не больше одной чашки в день.
Как мы успели заметить, в составе ромашкового чая много веществ, но главным действующим веществом является апигенин.
Он известен своими противовоспалительными и антигистаминными свойствами, а также способностью подавлять свободные радикалы и отдельные виды раковых клеток.
Прежде всего ромашка — это цветок, поэтому на нее может быть аллергия или индивидуальная непереносимость. Также такой чай не рекомендуют принимать людям с низким давлением, ведь он может еще больше его снизить.
Если ты принимаешь успокаивающие, мочегонные препараты, а также разжижающие кровь антикоагулянты, то лучше избегай ромашкового чая, ведь он только усилит действие медикаментов.
И в заключение, всегда соблюдай меру, ведь от ромашки легко получить передозировку. Верными ее симптомами являются тошнота, рвота и тахикардия. Оптимальная дозировка при длительном приеме — одна-две чашки в день.
Не только травы и цветы могут похвастаться своими лечебными свойствами. Ягоды тоже не отстают в пользе для нашего организма, но за ними нужен особый уход. Мы рассказали, как пересадить смородину осенью.
А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.