Роль витаминов в профилактике и лечении хронических заболеваний

Рацион современного человека сильно переработан, поэтому в нем часто не хватает необходимых питательных веществ. Даже незначительные недомогания или ухудшение самочувствия могут быть связаны с недостатком витаминов и минералов в организме. Как следствие этого дефицита, могут развиваться болезни цивилизации.

Витамины играют ключевую роль в антивозрастной медицине: А, группы В, С, D, Е, а также железо и магний. Вот почему диета, богатая витаминами и минералами, а в случае их нарушенного метаболизма  — еще и добавки, такие необходимые в заботе о здоровье и красоте [1].

Витамины Супрадин содержат элементы, необходимые для правильного обмена веществ, поддержания иммунитета и подзарядки жизненной энергией. Они предназначены, как для взрослых, так и для детей. Супрадин инструкция содержит всю необходимую информацию о данной витаминной добавке.

Что стоит знать каждому?

Витамины были открыты чуть больше века назад. Несомненно, они имеют решающее значение для здоровья, и важнейшими из них являются витамины А, С, D и Е. Стоит узнать об их роли и функции в организме, а также о том, какие продукты обеспечивают их больше всего [2].

Открытие и искусственное выделение витамина В1 в 1913 году поляком Казимиром Функом дало толчок для дальнейших исследований средств против других болезней, связанных с дефицитом питательных веществ в пище.

Благодаря исследованиям роли витаминов были выявлены причины таких заболеваний, как рахит, куриная слепота, бери-бери, анемия и, прежде всего, цинга, от которой на протяжении веков из-за недостатка витамина С умирали сотни тысяч моряков во время длительных океанских путешествий [3].

Читать по теме

Все зависит от метаболизма. Когда лучше пить витамины и почему это важно

Врач и health-эксперт Ульяна Вернер рассказала, как правильно принимать витамины.

Супрадин состав разработан таким образом, что содержит все необходимые витамины и минералы. Принимая дополнительные витамины, помните, что их дефицит на самом деле не возникает, если мы придерживаемся сбалансированного питания, которое обеспечивает организм витаминами вместе с пищей. Чтобы поддерживать желаемую пропорцию, необходимо съедать пять порций овощей и фруктов в день, возможно, восполняя дефицит витаминами А и С зимой.

Полученные естественным путем витамины, несмотря на тот же химический состав, что и их синтетические заменители, лучше усваиваются человеком, в частности: благодаря благоприятному сочетанию с сахарами [1].

Фото: Pexels

Влияние авитаминоза на организм

Дефицит витаминов может привести к очень серьезным заболеваниям и нарушениям в организме. К ним относятся заболевания глаз при дефиците витамина А (куриная слепота, ксерофтальмия), дегенерация костей (рахит и остеомаляция) при дефиците витамина D, проблемы со свертываемостью крови, вызванные отсутствием необходимого количества витамина К, болезнь бери-бери, вызванная авитаминозом витамина А, кожные заболевания: воспаление, пеллагра, себорея (вит. В1, кожные заболевания: воспаление, пеллагра, себорея (вит. В2, В3, В6, В7), анемия со злокачественной формой (вит. В11, В12), и даже серьезные нарушения фертильности или невынашивание беременности [2].

Психические проблемы, такие как нарушение концентрации внимания, депрессия и тревога, усталость и бессонница (например, при дефиците витамина В6), являются одними из более мягких, но тоже неприятных последствий дефицита витаминов.

Не знаете Супрадин от чего может вас защитить? Действующие вещества продуктов бренда Супрадин поддерживают ваш иммунитет и хорошее самочувствие.

Литература

1. Czeczot H.: Folic acid in physiology and pathology, Postępy Hig Med Dosw., 2008;62,405-4192. Gruber BM: Vitamins “Memory”, Current Neurol 2009, 9 (1), 52-623.
2. Nagalski A., Bryła J.: The use of niacin in therapy, Postępy Hig Med. Dosw; 2007, 61, 288-3027.
3. Köhrle J (2015) Selenium and the thyroid. Current Opinion in Endocrinology & Diabetes and Obesity 22(5): 392.

Немного больше подробностей о важности витамина С для организма, написали для тебя в нашем материале.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.