Сезон простуды и гриппа в этом году достаточно активный. Еще и коронавирус напоминает о себе. В начале ноября было зарегистрировано более 110 тыс. новых случаев ОРВИ, гриппа и COVID-19. Однако пик заболеваемости гриппом ожидается в декабре и январе.
Грипп в Украине: когда будет пик заболеваемости
По словам заместителя министра здравоохранения, главного государственного санитарного врача Украины Игоря Кузина, постепенно количество заболеваний коронавирусом снижается. Но количество случаев гриппа возрастет.
Начиная с декабря прогнозируемо будет увеличиваться количество острых респираторных вирусных инфекций, которые будут вызваны в подавляющем большинстве именно гриппом. И грипп будет циркулировать в Украине до конца февраля.
Итак, возникает несколько вопросов: эффективны ли таблетки от гриппа? Кому можно принимать противовирусные и препараты против гриппа? А также, как позаботиться о своем иммунитете, чтобы не заболеть.
Обо всем этом мы расспросили семейного врача Аллу Сницар.
Таблетки против гриппа: эффективны ли они
Многие спорят по поводу эффективности таблеток от гриппа. Одни говорят, что это маркетинг и трата денег, другие — начинают пить их заранее, чтобы точно не заболеть.
Алла Сницар объясняет, что по последним исследованиям грипп и другие респираторные вирусные инфекции особенно опасны для детей, беременных женщин, пожилых и для людей с ослабленным иммунитетом.
Использование препаратов без доказанной эффективности или необоснованное назначение лекарств не только вводит в заблуждение относительно правильного лечения, но и может вызвать опасные побочные эффекты.
И добавляет, неэффективное лекарство — это потеря времени и денег.
Фото: Pexels
Препараты, которые используют для лечения гриппа, являются эффективными в первые 48-72 часа для подтвержденных случаев гриппа.
Это подтверждает и исследование Центров контроля и профилактики заболеваний США (CDC). Прием таблеток следует начать в первый-второй день после установления диагноза.
Немедленное лечение следует начать людям, имеющим риск осложнения гриппа, беременным, людям с астмой и хроническими заболеваниями легких, диабетом, болезнями сердца.
Эффективными считаются лекарства на основе озельтамивира и занамивира. Однако назначать целесообразность, дозировку и длительность употребления должен только врач. Ни в коем случае не занимайся самолечением.
Противопоказания
Эффективность таблеток от гриппа не зависит от сезона. Однако принимать их можно не всем. Семейный врач предупреждает, во время гриппа или ОРВИ вообще нельзя принимать противовирусные препараты, не имеющие доказанной эффективности.
Среди тех, которыми можно лечить грипп, есть только одно противопоказание — аллергические реакции или повышенная чувствительность к составляющим препарата.
Что еще нужно знать о лечении
Во время лечения нужно помнить и следовать базовым советам:
Опять же, помним о базовых вещах — сбалансированном питании, водном режиме, адекватном сне и отдыхе, — объясняет Алла.
А также добавляет, тем, кто болеет ОРВИ, будет достаточно симптоматической терапии. Это обильное питье, комфортный микроклимат дома, гигиена носа (при необходимости), жаропонижающие препараты.
Откажись от народных способов
Кажется, первое, что приходит на ум во время болезни, — вспомнить бабушкины методы. Они ведь когда-то помогали. Но не стоит устраивать организму шоковое состояние.
К сожалению, народные средства не могут гарантировать полную защиту от вирусов и гриппа, поскольку они не имеют научно доказанной эффективности, — объясняет врач.
Вместо этого можно навредить себе еще больше — ожогами, аллергическими реакциями и т.д.
Фото: Pexels
Как защититься от гриппа: профилактика
Главный государственный санитарный врач Украины Игорь Кузин отмечал, что самый эффективный способ защититься от гриппа — вакцинация.
Сейчас в Украине есть две вакцины против гриппа, прошедшие государственный контроль. После вакцинации иммунитет к гриппу формируется через 1-2 недели.
Алла Сницар также советует вакцинироваться и напоминает о базовых правилах, которые мы часто забываем: регулярно мыть руки, носить маску, держать дистанцию от других людей.
Чтобы позаботиться о своем иммунитете и подготовить его к зимнему ассорти вирусов и болезней, врач советует придерживаться этих правил:
- Питайся сбалансировано. Мы рассказывали о правиле тарелки здорового питания.
- Пройди профилактический курс питья витамина D. Его должен назначить врач по анализам. В случае дефицитов, пропей и другие витамины.
- Соблюдай здоровый сон. Старайся ложиться до 23:00.
- Веди активный образ жизни и каждый день прогуливайся на свежем воздухе.
- Избавься от вредных привычек.
- Вакцинируйся от гриппа и коронавируса. Также рекомендуем узнать, какую вакцинацию нужно делать после 25 лет.
- Закаляйся. Попробуй контрастный душ, хождение босиком, сон в прохладной комнате.
Лекарств для повышения иммунитета не существует, в аптеках — это средства с недоказанной эффективностью и безопасностью. Не тратьте денег на недейственные и опасные лекарства, — подытожила Алла Сницар.
Раньше мы рассказывали, как работает иммунная система.
Больше видео? Не вопрос! Эксклюзивы, интервью, смешные Shorts и не только – скорее на Youtube Вікон. Твой уютный канал!