“Болят на погоду” и “пойду к остеопату” — что нужно знать о работе суставов и их заболеваниях

Болезни суставов всегда были проблемой для людей. Чаще всего болят колени, стопы, кисти и т.д.

Полномасштабная война увеличила количество заболеваний суставов, в том числе выросли случаи подагры среди военных. Ведь нерегулярное питание, холод и другие условия на фронте способствуют развитию подагры.

Но не только подагра может беспокоить украинцев. Семейный врач Виолетта Лийка и ревматолог Екатерина Заичко рассказали для The Village Украина о работе суставов, различных заболеваниях и распространенных мифах.

Как работают суставы

Ревматолог объясняет, что сустав — это место контакта двух костей. Место, где соединяются две кости, покрываются надкостницей. Она имеет болевые нервные окончания.

Основной функциональный сустав организма называют синовиальным. Он состоит из суставного хряща и синовиальной оболочки. Кроме этого, определенные суставы имеют связанный волокнистый хрящ, более известный как мениск.

Полость между костями окружает суставная капсула — волокнистая соединительная ткань. В этой полости имеется синовиальная жидкость, которую выделяет синовиальная оболочка. Она питает хрящ. Но разные суставы имеют разные виды питания.

Что нужно знать об артрите, остеоартрите и ревматизме

Если дословно переводить “артрит” с латинского, то это фактически означает воспаление сустава. Впрочем, это не отдельная болезнь, а только название состояния, когда суставы воспалены.

Воспаление суставов может возникать по разным причинам, одной из них могут быть аутоиммунные заболевания. Также артрит может возникать после перенесенной инфекции.

Одним из распространенных заболеваний суставов является остеоартрит (устаревшее название — остеоартроз). Люди могут называть это “соли в суставах”. Но это не соли, а костные выступы, образующиеся на краях суставов — остеофиты.

Болезнь, о которой тоже можно часто услышать, — ревматизм. Впрочем, Екатерина Заичко говорит, что ревматизм — диагноз прошлого. Сейчас такие случаи происходят редко. Когда антибиотики были менее доступны, то стрептококковая инфекция могла приводить к острой ревматической лихорадке. Одним из ее осложнений было поражение суставов и формирование порока сердца, который со временем перерастал в хроническую ревматическую болезнь сердца.

Когда следует идти к ревматологу

Ревматолог — это врач, лечащий заболевания суставов. Если говорить шире, этот специалист лечит заболевание соединительной системы, включающий более системный подход: из-за заболеваний суставов также могут быть поражены другие органы и ткани, например почки, сердце, легкие. Диагностика суставного синдрома может включать более 150 разных патологий.

Люди преимущественно идут к ревматологу, когда испытывают боль. Но даже слабую боль не стоит терпеть. К врачу следует идти, даже если суставы болят в состоянии покоя.

Также человек утром может ощущать скованность. 20-30 минут после пробуждения не может свободно двигаться, нужно сначала “разработать” пальцы, руки, ноги.

Кроме этого, суставы могут набухнуть, быть горячими на ощупь и красными, это свидетельствует о воспалении. Еще человек может иметь повышенную температуру в течение нескольких недель без причины.

Фото: Pexels

Могут ли суставы болеть от изменения погоды

Часто люди говорят, что суставы начинают болеть из-за резкого изменения погоды. Этот вопрос требует большего изучения, но ревматолог говорит, что синовиальная жидкость в суставе чувствительна к изменениям атмосферного давления.

Существует ли “нормальная рабочая боль” в суставах

Екатерина Заичко отмечает, что любая боль в суставах свидетельствует о том, что ты делаешь что-то неправильно. Нет рабочей боли. Человек может путать крепатуру после занятий с суставной болью. Но при крепатуре болят мышцы из-за выделения молочной кислоты.

Какие суставы могут страдать от “офисного синдрома”

Часто люди, имеющие сидячую работу, испытывают боль в спине. Но “офисный синдром” — это комплекс симптомов, поэтому болит не только спина, но и другие группы мышц и суставов, например тазобедренный.

Можно ли обратиться к остеопатам, чтобы они “вправили” то, что нужно

Ревматолог говорит, что остеопатические коррекции не рекомендуют в Европейском и Американском союзах ревматологов. Она советует обращаться к физическим терапевтам, а также проверять наличие медицинского образования у специалиста. Кроме этого, обрати внимание, проверяет ли врач твою медицинскую документацию (например, рентгеновские сканы) и спроси, какую именно манипуляцию он собирается провести.

Фото: Pexels

Профилактика заболеваний суставов

Невозможно провести профилактику аутоиммунных артритов. Но можно соблюдать правильный образ жизни при заболеваниях суставов и предотвратить их.

Виолетта Лийка говорит, что большинство людей с артритом считают, что им нельзя заниматься спортом. Но это не так. Впрочем, нужно консультироваться с врачом и подбирать правильные нагрузки. Также людям с артритом можно и нужно вакцинироваться.

Надо двигаться хотя бы 30-40 минут в день, иметь нормальный режим сна, поддерживать вес в норме и стараться переживать меньше стрессовых ситуаций. Также ревматолог добавляет, что можно соблюдать средиземноморскую диету, адаптированную под наши широты.

Ранее мы рассказывали, почему хрустят и ноют суставы и что с этим делать. Читай об этой проблеме по ссылке.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.