Никаких голодовок и опасных ограничений: как похудеть без вреда для здоровья — советы эндокринолога и тренера Все о здоровом похудении без нездоровых ограничений – в материале, где мы собрали советы эндокринолога и тренера. 01 июля 2024, 14:00
Поесть на ночь или терпеть до утра? Какой из этих вариантов будет лучше для здоровья Можно ли ложиться спать на голодный желудок? Читай в материале. 30 июня 2024, 22:00
Не только оливковое? Какие масла лучше использовать для жарки Рассказываем, какие масла лучше не подогревать и не использовать для жарки. 30 июня 2024, 18:30
Чтобы отдых оставил только приятные воспоминания! Как сходить на пикник и не отравиться — советы Читай, как уберечься от пищевого отравления на пикнике — в материале. 30 июня 2024, 11:15
Почти суперфуд! Чем полезен булгур и как его приготовить Диетолог Светлана Фус о пользе булгура и секретах его приготовления. 28 июня 2024, 09:15
Минута-две, и блюдо на столе! Как приготовить спаржу по рецепту Жени Клопотенко Не знаешь, как приготовить спаржу? Расскажем простой рецепт и поделимся секретом изысканного соуса бешамель. 26 июня 2024, 08:30
Огород для души и здоровья: какую зелень вырастить на балконе Всегда можно попробовать что-нибудь новое, например, создать огород у себя на балконе, или даже на окне. Какую зелень лучше выбрать и как ее посадить, рассказываем дальше. 22 июня 2024, 11:30
При чем здесь сыр? Что показало исследование о факторах влияния на долголетие Ученые провели генетический анализ и обнаружили, что некоторые продукты могут способствовать долголетию. 21 июня 2024, 22:00
Никакая не магия, а комплексный подход — как избавиться от обвисшего живота и боков Фитнес-тренер Марина Боржемская рассказала, с чего начать и как привести свое тело в форму. 18 июня 2024, 13:00
Летние, нежные и легкие: как приготовить кабачки с сыром в духовке по рецепту Евгения Клопотенко Когда-то в детстве мамы готовили нам кабачковые оладьи. А что еще простого приготовить из кабачков? Вкусную запеканку под сыром от Клопотенко. 18 июня 2024, 10:45
Перерви порочный круг! Как твоя тарелка влияет на воспалительные процессы в организме и что с этим делать уже сейчас Нутрициолог и фуд-терапевт Анастасия Голобородько рассказала, как питание влияет на здоровье. 17 июня 2024, 13:00
Пряный эликсир молодости от Жизель Бюндхен: девять незаменимых специй в рационе модели Жизель Бюндхен подробно объяснила, какие именно специи помогают ей выглядеть молодой и здоровой. 15 июня 2024, 08:00
Чудо-продукты или маркетинговый ход? Можно ли похудеть на зеленом кофе, спирулине и ананасах Диетолог и нутрициолог рассказали, действительно ли определенные продукты могут помочь сбросить несколько килограммов. 11 июня 2024, 09:00
Есть на ночь и не толстеть — а что, так можно было? Рассказываем, какие продукты можно кушать перед сном Что же такого съесть, чтобы фигуру не испортить? Марина Боржемская рассказала о продуктах, которые можно есть перед сном. 10 июня 2024, 21:30
Жимолость — запасаться или остерегаться? Какая польза и вред ягод для организма Многие могли до сих пор не слышать о существовании жимолости, как и о ее свойствах, пока другие — выбирают ее или как вкусное дополнение блюд, или как источник витаминов для организма. 10 июня 2024, 13:45
Что будет интересовать украинцев в 2024 году: тренды на физактивность, питание и психологию Рассказываем, какие тенденции будут наблюдать среди украинцев в разных сферах в 2024 году. 09 июня 2024, 10:30