Питание

Рассказываем, какая польза и вред от употребления кинзы.

Читай о пользе и вреде масла авокадо, как правильно его употреблять, о лечебных свойствах и противопоказаниях — в материале.

Читай, какие продукты для разжижения крови эффективны и как правильно их употреблять – в нашем материале

Врач-диетолог рассказала, как человек может набрать вес и остаться здоровым.

Можно ли есть арбуз тем, кто страдает от сахарного диабета? Читай в нашем материале подробно.

Одно из самых простых летних блюд в приготовлении – окрошка. Свежая и вместе с тем сытная задаст настроение легкости на весь день.

Объяснение нутрициологов о пользе рукколы и ее свойствах.

Как убрать висцеральный жир и проверить, появился ли он у тебя — читай в материале.

Слишком поздние завтраки значительно повышают риск диабета 2 степени.

Диетолог Светлана Фус поделилась рецептом диетических сырников, которые напомнят о домашнем уюте.

Читай о пользе и вреде льняного масла, кому не стоит употреблять масло из льна, что оно лечит и как правильно его употреблять — в материале.

Нутрициолог Анастасия Голобородько о причинах и лечении вагинального кандидоза, а также, как болезнь связана с питанием.

Тренер-диетолог Лилия Конык рассказала о плюсах и минусах интервального голодания.

Какие продукты следует употреблять в течение менструального цикла, чтобы не ощущать дискомфорт: советы диетолога.

Узнай о 12 ингредиентах, которые обязательно добавляют греческие долгожители в свое меню

Селен имеет доказанную пользу для организма. Однако стоит ли отдельно покупать пищевые добавки с этим элементом? Узнай в материале.