Книги для саморозвитку: топ-10 психологічних бестселерів

Кожна людина унікальна, і мета життя — повністю розкрити свій потенціал і дати світові те, на що здатен. Однак соціум завжди сильніший за окрему особистість і змушує грати за своїми правилами. Як не втратити себе в потоці чужих цілей, нав’язаних завдань та стереотипів? Відповідь на це запитання дають книги для самореалізації. Топ-10 — читай у нашому матеріалі.

Книги для саморозвитку, які варто прочитати

7 звичок надзвичайно ефективних людей, Стівен Кові

Книга американського бізнес-консультанта, яку варто тримати на столі усім, хто прагне жити не за чужим сценарієм, а за своїм. І реалізувати власні проекти та плани. Аби досягти цього, Стівен Кові радить набути сім звичок, які призвичаять тебе правильно розставляти пріоритети, чітко уявляти кінцеву ціль, вибудовувати кроки до неї, вміти відкинути неважливе, залишивши лише пріоритетне тощо. Навіть якщо ти не думаєш про власний бізнес, ця книга точно допоможе тобі повернути потік свого життя у правильному напрямі. Гарний вибір для тих, хто прагне саморозвитку.

Bookclub

Людина в пошуках справжнього сенсу, Віктор Франкл

Іще один хіт з топ-10 книг для саморозвитку. Ця історія написана людиною, яка під час Другої Світової пережила Голокост і була ув’язнена в Освенцимі та інших концентраційних таборах гітлерівців. Заглибившись у себе, Франк зумів розшукати точку опори всередині. І навіть під час неймовірних знущань, коли почуття людської гідності було вщент розтоптане, знайшов вихід — у пошуках сенсу життя. А після війни, як психіатр-практик, заснував нове направлення у психології — логотерапію, яка саме і базується на пошуках суті існування.

Вookclub

Атомні звички, Джеймс Клір

Іще один бестселер з саморозвитку, який навчить йти до цілі невеличкими, можливо мікроскопічними кроками, які врешті-решт призведуть до вибухового результату. Головне — засвоїти процес формування звички, який містить чотири етапи: підказку, потяг, а ще — реакцію та винагороду. Джеймс Клір вважає, що причина краху починань лежить у нестачі мотивації та пропонує способи, які допоможуть відкрити в собі внутрішні резерви. Книга вирізняється захопливим викладенням матеріалу та чималою кількістю корисних порад.

Вookclub

Чудовий ранок, Гел Елрод

Якщо розцінювати кожен ранок як трамплін в новий день, і бажати злетіти вище, і головне — отримати за це чемпіонську медаль, тоді варто скористатися порадами наступної книги. Гел Елрод пропонує розпочати новий ранок з певних ритуалів: медитації, афірмацій, написання заміток і фізичних вправ. Якщо твій ритм життя дозволяє скористатися цими порадами, тоді вважай, що крок до успіху вже зроблено. А якщо в тебе мало часу — можна встати раніше і викроїти для занять півгодини, аби мотивованим (-ою) та налаштованим (-ою) на успіх та саморозвиток розпочати новий чудовий день. 

Вookclub

Читати на тему

Це можна було зробити і краще… Психологиня розповіла, чому постійна гонитва за успіхом небезпечна

Читай, чому бажання постійного успіху може нашкодити тобі.

Найкращі книги для саморозвитку

Ессенціалізм, Грег МакКеон

Не варто плутати самореалізацію з досягненням стандартних уявлень про успіх, статок та інші речі. Без сумніву, вони важливі, але найголовніше — твоя власна місія в житті. Як визначити головні акценти та не розпилятися на дрібниці — розкаже книга Грега МакКеона Ессенціалізм. Вона допоможе зосередитися на важливих для тебе речах і відсторонитися від зайвого. Книга стане у пригоді усім, хто прагне саморозвитку та більшої продуктивності.

Вookclub

Витончене мистецтво забивати на все, Марк Менсон

Якщо ти — перфекціоніст, навряд чи підхід Марка Менсона задовольнить тебе. Хоча, можливо, навпаки, примусить замислитися, що існують речі, які ніколи не будуть досконалими. Книга пропонує сприймати життя, як воно є і впустити в голову думки, що воно гірше, ніж наше уявлення про нього. Менсон закликає правильно розставити пріоритети і перестати ліпити з себе ідеал. Книга містить практичні поради, які допоможуть позбутися зайвої напруги, простіше сприйняти оточення та дійсність і жити більш повноцінно. Вона — точно в топі літератури, яку потрібно почитати для саморозвитку.

Вookclub

Викинь мотлох із життя, Марі Кондо

Чи замислювався (-лася) ти, що порядок чи безлад у твоїй квартирі певною мірою відображає стан душі. Як не дивно, рівненькі рядки посуду та ідеально складені шкарпетки є прямісіньким наслідком способу мислення та світосприйняття. Тож якщо ти прагнеш впорядкувати свій внутрішній світ, почни із зовнішнього. Принаймні, так радить Марі Кондо, авторка книги для саморозвитку Викинь мотлох із життя. На її думку, прибирання за правильною технологією не лише спростить твій побут і розв’яже руки для більш цікавих справ, а й оздоровить психічний та емоційний стан, й розширить твій життєвий простір, і у символічному сенсі також. 

Facebook

Читати на тему

Не вмієш програвати? Як навчитися з гідністю приймати свою поразку

Читай, як навчитися не боятися невдач та з гідністю приймати свою поразку.

Яку книгу почитати для саморозвитку

Мислення швидке й повільне, Деніел Канеман

Психолог і нобелівський лауреат Даніел Канеман пропонує зануритися в суто наукову сферу і (звісно умовно) препарувати наше мислення. Під його уявним скальпелем розумові процеси відкривають свої властивості та функції. Автор книги з саморозвитку досліджує, чим відрізняються дві системи мислення, одна з яких побудована на інтуїції, а інша — на логіці. У обох є сильні та слабкі місця, і обидві можуть вводити в оману, адже змальовують картину світу дещо однобоко. Ідеальне чтиво для рефлексії та саморозвитку.

Вookclub

Стів Джобс, Уолтер Айзексон

Якщо шукаєш, яку книгу почитати для саморозвитку, приділи кілька вечорів життєпису Стіва Джобса, одного з засновників Apple. Його доля, шлях до створення всесвітньовідомого бренду та боротьба із раком розвінчують міф про всемогутність людини, навіть якщо її називають генієм. Біографія Стіва Джобса — це, скоріше, антиутопія і гарний посібник з боротьби за виживання для тих, хто цілить на верхні сходинки кар’єрної драбини. Втім, книга цікава усім, хто любить подібний жанр і вивчає світ через його найвпливовіших та найталановитіших представників. 

Megakniga

Sapiens, Ювал Ной Харарі

Вкрай цікаве дослідження Ювенала Ной Харарі про історію людського роду, становлення цивілізації, вплив людей на планету та майбутнє людства як біологічного виду. Книга спонукає до роздумів про мету існування нашої спільноти, сенс життя та ті таємні пружини, які керують еволюційним та технічним прогресом. Хоча ця книга і замикає наш топ-10 книг для саморозвитку, вона точно не остання у списку. 

Вookclub

Фото книг з сайтів: Вookclub, Megakniga.

Раніше ми розповідали, як підвищити самооцінку — прості способи, які допоможуть у моменти відчаю. 

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.