Як часто потрібно провітрювати приміщення: прості поради, щоб дихати на повні груди

Регулярне провітрювання приміщення корисне всім. Але, як не дивно, процедуру провітрювання можна проводити неправильно, без позитивних результатів, а в деяких випадках вона може привести до негативних наслідків.

Читай, чому потрібно провітрювати приміщення, скільки часу на це потрібно та як правильно це робити, щоб не захворіти — у нашому матеріалі.

Вчені довели, що регулярне провітрювання позитивно впливає на працездатність та самопочуття. Саме погана циркуляція повітря всередині приміщення є основною причиною втоми, сонливості, головного болю.

Що дає провітрювання кімнати

 Що ми забезпечуємо провітрюванням:

• чисте повітря;
• оптимальна вологість у приміщенні;
• дотримання температурних режимів у різних приміщеннях;
• мінімальні тепловтрати під час провітрювання.

Від яких проблем позбавляє регулярне провітрювання

• вуглекислого газу та окису вуглецю, що утворюються при видиху;
• появи й розмноження цвілі;
• пилових кліщів;
• пилу;
• зайвої вологості.

Яка температура повинна бути всередині житлових приміщень

Найчастіше для гарного самопочуття потрібно зберігати наступні параметри:

• для кухні, вітальні та дитячої/ігрової оптимальна температура: +20°C.
• для ванни та санвузла: +21°C.
• у спальних приміщеннях під час сну: +14°C.

Це цілорічні норми температури як в міжсезоння, так і в холодний та теплий період.

Як часто провітрювати приміщення

1. Провітрювати приміщення рекомендують не менше двох разів на день.
2. Правильне провітрювання — це повне провітрювання, коли вікна прочиняються навстіж на певний час.
3. Усе залежить від розміру приміщення та кількості людей які знаходяться в приміщенні. Мінімальний час провітрювання, що забезпечує допустимий рівень циркуляції повітря для нормального самопочуття людини, — кілька разів на добу по 5-15 хвилин залежно від пори року.

Читати на тему

У що може перетворитися тимчасовий комфорт: чи можна захворіти від протягу

Читай можна захворіти від протягу влітку і чи може протяг викликати застуду – все що потрібно знати про протяг у спеку в матеріалі

 Як і коли правильно провітрювати приміщення

1. Для більш холодних приміщень провітрювання потрібно організовувати частіше, ніж для тепліших.
2. Не варто залишати двері навстіж між кімнатами з різною температурою повітря.
3. Скільки часу провітрювати? Усе залежить від твого клімату та температури за вікном. Візьми за правило: чим нижчою є температура зовні та чим сильніше вітер — тим меншим буде час провітрювання. При сильному вітрі та у сильний мороз досить п’ятихвилинного доступу повітря. У теплу пору року або за тихої погоди слід провітрювати як мінімум 15 хвилин.
4. Доповнюй ранкове провітрювання ще кількома протягом дня. Обов’язково варто провітрити у кімнаті після того, як у ній довго перебували люди (наприклад, на кухні після приготування їжі, у їдальні після обіду або вечері, у вітальні після гостей).
5. Спальню необхідно провітрювати до сну та після нього. Особливо це стосується холодних спалень, де підтримується температура у районі +14°C: у холоді повітря швидко віддає вологу та призводить до випаровування на вікнах та конденсату.
6. Якщо відкрити двері до іншої кімнати — це не провітрювання. Для того, щоб відпрацьоване повітря вийшло назовні, потрібно забезпечити йому доступ за межі будинку. Виняток — приміщення, у яких немає вікон взагалі (наприклад, ванні кімнати, гардеробні, санвузли, комори). Ці приміщення необхідно провітрювати шляхом створення протягу з прилеглих кімнат.

Pexels

• Приміщення з підвищеною вологістю вимагають більш частого та ретельного провітрювання.
• Прасування — це теж фактор підвищеної вологості, оскільки під впливом праски з білизни активно випаровується волога, а тому, як тільки закінчиш прасувати білизну — провітри кімнату.
• За відсутності вдома мешканців можна провести провітрювання зранку та ввечері.
• Дощ — не причина для відмови у доступі свіжого повітря. Протягом дня кімнатне повітря краще все одно замінити на більш насичене киснем.

Дихай свіжим повітрям, пам’ятай народну мудрість: де повітря, там і життя.

Читай матеріал Вікон про те, як прибрати запах гару у квартирі: ефективні та прості методи нейтралізації неприємної ситуації.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.