Фото Pexels У березні 2025 року очікуються декілька магнітних бур різної інтенсивності. Упродовж першого місяця весни можливі коливання магнітного поля Землі, що можуть вплинути на самопочуття людей, особливо тих, хто чутливий до змін погоди. Відповідний прогноз опублікував Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США. Коли очікувати магнітні бурі За прогнозами, магнітна активність у березні буде нерівномірною. Найбільш відчутні бурі припадуть на середину місяця. Слабкі бурі прогнозують 7-8 та 16-18 березня. Середні бурі можуть виникати 1, 9, 15 та 26-28 березня. Найпотужніші бурі очікуються 12-14 березня. Ці дати можуть змінюватися залежно від сонячної активності, тому варто стежити за оновленнями прогнозів. Онлайн карта магнітних бур на березень 2025 Meteoagent пропонує власну інтерактивну карту магнітних бур. Завдяки їй ти зможеш дізнатися, у які дні варто очікувати найбільшої сонячної активності та якої сили. Зверни увагу, що к-індекс — показник, що демонструє геомагнітну активність й класифікує магнітні бурі. Тобто, чим вищий показник к-індексу, тим сильніша магнітна буря. Дивися, коли магнітні бурі у лютому 2025 в режимі онлайн нижче: Читати на тему Секс, морозиво і метеозалежність: топ-10 причин, чому постійно болить голова Що провокує головний біль? Топ неочікуваних причин від лікарів. Як магнітні бурі впливають на самопочуття Під час підвищеної сонячної активності люди можуть відчувати такі симптоми: головний біль, запаморочення; зміни артеріального тиску; дратівливість, апатію або перепади настрою; проблеми зі сном; підвищену втому. Крім впливу на організм людини, магнітні бурі можуть спричиняти збої в роботі техніки, зв’язку та навігаційних систем. Як зменшити вплив магнітних бур Щоб почуватися краще у періоди магнітної нестабільності, варто дотримуватися простих порад. Більше гуляти на свіжому повітрі. Помірні фізичні навантаження допомагають організму легше переносити зміни атмосферного тиску. Дотримуватися правильного харчування. Зменшити споживання солоної та жирної їжі, натомість додати в раціон більше овочів, фруктів та продуктів, багатих на магній (горіхи, шпинат, банани). Пити достатньо води. Вода допомагає підтримувати нормальний стан організму та зменшує ризик головного болю. Обмежити стрес. Корисно займатися медитацією, дихальними вправами або хоча б виділяти час на відпочинок без гаджетів. Контролювати тиск. Людям із серцево-судинними захворюваннями варто регулярно вимірювати артеріальний тиск і мати під рукою необхідні ліки. Уважно стався до свого самопочуття в періоди магнітних бур, стежте за прогнозами та вчасно вживайте необхідних заходів, щоб зменшити їхній вплив. Раніше ми писали, що в березні погода в Києві буде мінливою, а разом із нею очікуються і періоди підвищеної магнітної активності, які можуть вплинути на самопочуття містян. Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно! Теги: Здоров'я, Місячний календар Якщо побачили помилку, виділіть її, будь ласка, та натисніть Ctrl + Enter
Читати на тему Секс, морозиво і метеозалежність: топ-10 причин, чому постійно болить голова Що провокує головний біль? Топ неочікуваних причин від лікарів.