Харчування

Якщо сумуєш за домівкою та українськими стравами, приготуй щось новеньке. Ми підготували для тебе 3 рецепти, які нагадають про рідний дім.

Розповідаємо, які продукти підтримають твій організм восени.

Нутриціологиня розповідає про свої п’ять рецептів, за допомогою яких час, проведений на кухні, скоротиться до п’яти хвилин.

Нутриціологиня пояснила, що таке трансжири, як вони впливають на організм людини та чому їх варто позбутись у раціоні.

Сьогодні саме той день, коли варто спробувати щось нове та приготувати дійсно свіжий та ніжний салат з баклажану, що наповнений літнім сонечком.

Щоб наситити улюблені страви італійським шармом, хутчіше біжи читати рецепт в’ялених томатів від Євгена Клопотенка.

Нутриціологиня пояснила, які потрібно їсти продукти, щоб допомогти печінці швидше відновитись.

Розповідаємо кілька порад, як зменшити рівень нітратів в овочах та які можуть бути симптоми отруєння.

Євген Клопотенко за підтримки UNICEF Ukraine та Міністерства освіти та науки України створив новий проект, що допоможе малечі набути нових кулінарних вмінь та впоратись з психологічними проблемами.

Дієтологиня Дарина Мотова поділилась кількома лайфхаками, як зробити свій раціон кориснішим.

Вроджена схильність до повноти чи худорлявості — це мізерні відсотки від загальної ваги.

Дієтолог пояснює, чому їсти смажене так шкідливо та як зробити цей процес приготування більш безпечним для здоров’я.

Дієтологиня поділилася порадами, як можна легко почати планувати харчування.

Нутриціолог пояснює, що потрібно зробити, щоб покращити стан свого травлення після стресу.

Розповідаємо про вісім корисних звичок, які покращать твоє життя під час війни.

Нутриціолог пояснює, які саме переваги чекають на тих, хто наважиться додати до свого раціону більше видів овочів, фруктів та навіть зернових і бобових.