Заспокійлива рука меланхолії: чому ми слухаємо сумну музику та чи здатна вона втішити

Печаль — негативна емоція, але вона здатна приносити задоволення в естетичному контексті. Це доводить велика кількість людей, які обожнюють сумну музику.

Яке задоволення отримують люди від прослуховування сумної музики? Доктор філософії та почесний ад’юнкт-професор в Університеті Іллінойсу Шахрам Хешмат зібрав шість різних причин. Детальніше про них розповіли в Psychology Today.

Чому ми слухаємо сумну музику та що це говорить про нас

Часто нам подобаються саме емоційні прояви в таких піснях. У стані меланхолії люди говорять повільніше та тихіше, з нижчою загальною висотою та нижчим тембром.

Крім цього, сумну музику можна використовувати для емоційного розряду. Вона допомагає спрямувати розчарування або очиститися від негативних емоцій.

Коли ми слухаємо сумну музику або дивимося сумний фільм, ми відключені від будь-якої реальної загрози чи небезпеки, яку представляє твір. Дивитися сумний фільм — це не те саме, що перебувати у дійсно сумному місці.

Unsplash

Ми відчуваємо жаль або співчуття, але при цьому не обтяжені почуттям провини за бездіяльність. Печаль, яку викликає музика, безпечна, адже те, про що йдеться, не відбувається у реальному житті. 

Насолода від сумної музики має й гормональне пояснення. Сумні пісні можуть вивільняти гормон пролактин, який є тим самим заспокійливим гормоном, який виділяється, коли матері годують своїх немовлят.

Пролактин створює відчуття спокою, щоб протидіяти душевному болю та допомагає приборкати горе.

Читати на тему

Замість ліків — сила мистецтва? Як музика допомагає швидше відновлюватися після операцій

Читай про новий корисний та приємний спосіб відновитися після операції.

При прослуховуванні сумної музики ми гостріше переживаємо емпатію. Це відчуття визначає здатність розуміти або відчувати те, що переживає інша людина.

Люди, які емоційно схвильовані сумним або трагічним мистецтвом, як правило, мають вищі бали за загальними показниками емпатії.

Сумна музика найбільше впливає на слухачів, які отримали високий бал за емпатію. Вони, як правило, мають добре розвинену здатність уявляти досвід вигаданого персонажа чи людини, про якого співається у пісні.

Unsplash

Також сумна музика є потужним збудником ностальгії про минулі часи. Поява ностальгічних спогадів може покращити настрій, особливо якщо спогади пов’язані з ключовими та значущими моментами в житті.

Ми насолоджуємося цими спогадами через яскраву уяву. Ностальгія за гарними моментами викликає задоволення, але разом із нею приходить смуток.

Наостанок сумна музика регулює настрій. Вона як уявний друг, який підтримує та співпереживає після соціальної втрати. Слухачі насолоджуються простою присутністю віртуальної людини у вигляді музикою, яка перебуває в такому ж меланхолійному настрої.

Словом, сумна музика дозволяє слухачеві відсторонитися від тривожних ситуацій і натомість зосередитися на красі музики.

Крім того, тексти пісень, які перегукуються з особистим досвідом слухача, можуть виразити почуття чи переживання, які людина не може висловити самостійно.

А чи заїдала у твоїй голові якась пісня чи мелодія? Ми розповідали, як з цим бореться жувальна гумка.

Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!