Смерть — не ворог: чому так важливо її не боятися та говорити про це відкрито

Смерть — чи не один з найглибших наших страхів. Ми уникаємо розмов про неї, ховаємо її за медичними термінами та прагнемо продовжити життя за будь-яку ціну. Як смерть, що колись була природною частиною життя, перетворилася на жахливе табу, розповідаємо далі.

Від священного ритуалу до жахливої події

За версією видання Psychology Today, раніше смерть була частиною сімейного та суспільного життя. Люди помирали вдома, в оточенні рідних, а громада разом вшановувала їхню пам’ять.

Обряди прощання надавали смерті сенсу, допомагали прийняти її та впоратися з горем. Традиційні культури мали свої ритуали: тибетські молитви, ірландські поминки, українські голосіння. Усі вони допомагали сприймати смерть як природний цикл життя.

Однак у ХХ столітті розвиток медицини та науковий прогрес змінили підхід до цього явища. Смерть поступово відійшла у сферу лікарень, де її сприймають як нестерпне горе.

Фото: Pexels

Читати на тему

Розмови без страху та переживань: як говорити з дітьми різного віку про смерть

Читай, як говорити з дитиною про те, що таке смерть у різному віці.

Як сучасний світ посилює страх смерті

В останні роки у західному світі без війни смерть стала певною прихованим явищем, що відбувається в стерильних стінах лікарень, поза очима суспільства. Ми чуємо фрази на кшталт перемогти хворобу або програти битву.

Це створює ілюзію, що смерть — це поразка, а не природна частина життя. Кожен спрямовує зусилля на те, щоб відтермінувати загибель, навіть якщо це відбувається ціною страждань і втрати людської гідності.

Проте навіть у нашому суспільстві, де здається, що смерть скрізь та чатує за рогом, не всі звикли говорити про неї. Зокрема цьому сприяє знову ж таки страх.

Як змінити ставлення до смерті

Щоб подолати страх, потрібно зробити лише декілька кроків.

1. Створюй нові ритуали. Запалення свічок, написання листів пам’яті або навіть сімейні розмови про те, як хочеться прожити останні дні, можуть допомогти змінити наратив.
2. Говори про смерть відкрито. Чим більше ми говоримо про смерть, тим менш страхітливою вона здається.
3. Переосмисли сутність смерті. Якщо сприймати її не як кінець, а як природне явище, вона перестає бути ворогом.
4. Забезпеч собі гідний догляд наприкінці життя. Розпорядження щодо лікування та місця поховання дають можливість контролювати цей процес.

Насправді завжди краще сказати правду, ніж вигадувати безліч метафор! Як відкрито говорити з дитиною про смерть рідних — читай далі.

Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!