Як негативні новини можуть насправді впливати на тебе — нове дослідження

Українці зараз перебувають у вирі негативних та тривожних новин. Щодня ми переймаємося за своє майбутнє, а гучні заголовки та реальність не дають нам навіть натяку на полегшення у найближчій перспективі.

Однак чи помічаєш ти, що зі збільшенням кількості сумних новин, стаєш менш вразливим (-ою) до хорошого? Виникає антипатія до інших людей, підвищується тривожність? 

Міжнародна команда експертів у галузі психології та поведінкових наук провела дослідження й виявила, що ці та низка інших симптомів є наслідком постійного споживання негативних новин. Які ще проблеми може принести такий щоденний “ритуал” читання новин, розповідаємо далі у матеріалі.

Негативні новини впливають на ментальне здоровʼя людини

Науковці з США, Франції, Угорщини, Австралії та Ірану провели широке дослідження ефекту від негативних новин на моральний стан людини.

Зокрема, дослідники виявили, що такий думскролінг може викликати глибокі екзистенційні переживання, тривогу та навіть почуття антипатії до інших.

Думскролінг як визначення набуло широкого вжитку саме в часи пандемії Covid-19, коли люди, перебуваючи вдома, бездумно тинялися стрічками соціальних мереж.

Нинішні результати дослідження, які опублікували в журналі Computers in Human Behavior Reports, свідчать, що дослідницька група психологів сфокусувалася на понятті екзистенційної тривожності: стані, коли людина зосереджена на кінці життя та його безглуздості.

Думскролінг може посилювати негативні настрої — припустили дослідники.

Для підтвердження або спростування цієї теорії, вчені опитали студентів університетів двох країн, які представляють різні культури — США та Іран.

Зрештою, дослідження показало схожі результати серед обох груп опитаних студентів.

Так, автори зазначили, що проведення тривалого часу за читанням негативних новин викликає посилення стресу, підвищує тривожність та розпач — ці симптоми зустрічаються у пацієнтів з ПТСР.

Читати на тему

Не варто просто так апелювати цим поняттям — чи справді на українців чекає масовий ПТСР

Розповідаємо, скільки насправді людей стикаються з посттравматичним розладом.

— Користувачі соціальних мереж майже постійно стикаються з негативними новинами, такими як історії про корупцію, шахрайство, стрілянину, тероризм і війну. Деякі користувачі ніби змушені читати та шукати новини з негативним забарвленням — практика, відома як прокручування судного дня — doomscrolling.

Це дослідження, проведене на двох культурно відмінних вибірках з Ірану та США, показало, що постійне стеження за негативними новинами пов’язане із занепокоєнням щодо сенсу життя, — виснували автори.

Раніше ми розповідали тобі, як негативні емоції впливають на нас та чи можливо навчитися контролювати свої реакції, — читай за посиланням.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.